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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 天气转凉了。腰部容易酸困，，应该怎么预防啊？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 天气转凉了。腰部容易酸困，，应该怎么预防啊？

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楼主|发表于 2013-9-4 08:54 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

最近天气开始转凉了，腰容易酸困。。这个应该怎么办啊？？

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版主

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热心突友

发表于 2013-9-4 09:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 whook_feng 的帖子

天气变化与季节交替时，容易导致病情反复。不仅腰突症，对其它心脑血管等等疾病也是易发时节。我们突友应注意腰部保暖，勿贪凉，天气转凉后，减少使用空调时间，不要用电风扇长时间对着腰部吹风，出现腰部疲惫感时，应及时休息，加强保暖，自我按摩腰部缓解不适感。此外，whook_feng，遇到阴雨天，应更加注意。

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楼主| 发表于 2013-9-4 09:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 步步高的帖子

游客不能查看本楼内容

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发表于 2013-9-4 13:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

用暖宝宝贴腰上

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夏日的荷花

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发表于 2013-9-6 22:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

天气凉注意保暖，腰部淘宝上买了一条有艾绒的保暖带。

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