四个月的腰突经历,双脚麻的症状仍未完全消除,咨询病情分析及下一步康复治疗。

syliyiwei

版主及各位朋友们好，无意间看到该论坛，非常高兴。在这里游了几天，现冒昧打扰，我今年32岁，女，已婚未育，工程师（设计）。长期电脑前工作运动量很少，今年1月11日饮水机前弯腰接水，突感脊柱上部疼了一下，次日晨起后背酸疼，但腰部及下肢无症状，没有休息，过几天到超市买东西较多拎回家了，20号晚左臀至左脚趾有麻感，左右腰眼部位疼，次日医院CT结果：4-5膨出，5-骶1左后轻度突出，硬膜囊略受压，无黄韧带增厚。背部3、4、5有压痛，双脚底麻，无腿疼，直腿抬高右侧90度，左侧80度，抬高时无明显不适。后卧床休息。期间主要症状是腰骶部酸疼，不能弯腰，不能久立，不能坐；双脚底麻，双腿前后有时发麻，而且主要是在坐及卧时麻的感觉明显，麻是发麻不是麻木无知觉；左臀部有时疼（不太严重）。卧床约2个月，期间有口服中药，贴膏药，收效甚微，后经人介绍于3月24日到某处推拿（手法不太重），前后共计20次，有一定效果。可以站立得住了、正常走路、下肢有力，腰骶疼痛有所减轻，推拿期间腿脚发麻有所减轻，后因工作原因不能再坚持推拿，便停了，期间坚持每天适当的腰肌锻炼，如腰椎活动，背飞，等，从未做过任何牵引治疗。4月起基本没有再卧床休息，没再配带护腰，开始上班，做些轻微的家务了，只是仍然很少坐着。4月下旬做了磁共振复查，结果：3-4、4-5膨出，5-1突出，硬膜囊略受压，无椎管狭窄，序列基本正常。
从发病至今有四个月了，目前主要症状为：腰椎靠下部有一处压痛（我不太清楚是第几节），腰部进行左右前后活动，角度基本可达到正常，只是在做前后弯腰时该处有疼，前曲时双手可摸到地面；行走站立均正常，偶有左臀疼一阵，休息后可缓解，主要还是双脚有麻，原来曾集中在双脚底，后有左大脚趾，现在是双脚后跟处，尤其是在坐姿时腰部不适及双脚麻的感觉较站立时明显。
现寻求版主及各位的帮助，像我的病情经历及目前症状，请帮忙分析下究竟来源于何？属于什么情况？严重程度？及下一步的治疗建议？康复运动建议？
非常感谢！

天南地北

fish2000

我觉得不在急性期的时候，可以做做牵引。
另外，尽量不要弯腰。捡东西的时候要蹲下捡，睡硬板床。

15810858898

你的症状不是很严重的，采用中医正骨疗法估计三周痊愈。

大饭店

BlackBeauty

syliyiwei

15810858898

相信科学治疗

15810858898

在上面我跟你讲过你的情况三周就能解决，但你没有时间，我就没办法了，吃药贴膏药基本就是浪费钱。

syliyiwei

谢谢15810858898。您所说的三周解决，能否介绍的详细点？

步步高

我个人觉得目前楼主的病情是有所发展，但尚不太严重，如果采用合适的方法是可以控制住，做到不影响日常生活的。我的几点建议：

1. 可以继续推拿，同时采用牵引、按摩、热敷等中医保守疗法来缓解症状。
2. 如果疼痛得厉害，采用任何姿势都无法缓解的话，就一定要卧床休息，千万不能硬扛着！
3. 不要刻意的做弯腰、摸地等动作来检测自己。
4. 一定要做一些锻炼，以自己不感到难受为标准，逐渐加量
5. 针对你必须长时间坐着面对电脑的情况， 3楼所引用的版友COMEON说的已经很好了，就不再重复。
6. 关于正骨，建议你仔细了解，如果要采用一定要选择高手，因为正骨是不可逆的，不像推拿、牵引那样不舒服就停掉就可以了。他的疗效也不是绝对的，搞的不好的话，会更严重。
7. 其他一些微创和手术疗法，目前你还是以多了解为主，我看还不到那个程度。
8. 还有就是一些日常要注意的事项了，相信你在坛子里也看到不少，对照着检查一下自己有没有什么不良的生活习惯。

       得了腰椎间盘突出这个病，就要有打持久战的准备，借用楼主自己的一句话："看到这里有这么多的朋友,感到自己并不孤单,不是一个人在黑暗中摸索,就有希望"，来鼓励楼主和其他各位版友,让我们携手前进。

尘埃

楼主的症状貌似和我很像

快乐人生

照此形势下去会越来越好的。

少猫腰，可能的话什么也不提，要是避免不了买个便携的可折叠拉车拉着。

这个毛病的恢复要以半年或一年为一个周期来看的。

吃点六味地黄丸也是一个选择。

hedongliang1982

唉，为什么我一得就是治不好的病呢，痛一次不够，还要让我痛两次

15810858898

你得了什么病治不好？