人定胜病！

wwllxx · 楼主|发表于 2013-3-22 18:24

今天是倒走锻炼第2天。

和昨天一样刚起来很疼，走回来时稍好，不过比昨天走的快，800米用时17分。明天继续。我觉得一定能缎炼好！

[ 本帖最后由 wwllxx 于 2013-3-24 22:39 编辑 ]

wwllxx · 发表于 2013-3-22 18:32

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wwllxx · 发表于 2013-3-22 21:07

我是45、51突出，34膨出，45钙化，诸椎体骨质增生，坐就别谈了，我现在就想平躺和站着不疼就行。

一直在保守治疗中，正规医院北京空军总医院正骨科。

[ 本帖最后由 wwllxx 于 2013-3-24 22:58 编辑 ]

wwllxx · 发表于 2013-3-22 22:17

今天是倒走的第3天。

刚开始很疼，根本站不直，200米后稍好，之后越走越快，1000米用了20分钟，比昨天800米17分有进步。回来后感觉好多了。我一定要通过锻炼一步步走向康复！

[ 本帖最后由 wwllxx 于 2013-3-24 22:35 编辑 ]

jake78 · 发表于 2013-3-23 08:51

老兄，你真坚强！
佩服，祝你早日康复

lisr1979 · 发表于 2013-3-23 10:41

锻炼的时候还是慢点吧，不能太激烈了，毕竟咱是突出的人

wwllxx · 发表于 2013-3-23 14:42

我是你大姐，我都疼半年多了，最疼时站和坐就别提了，就连躺都找不到一个不疼或能稍稍放松的姿势，右腿连盖被子都不敢让挨住，整晚疼的出汗根本无法入睡，这种疼持续了半个月。

我都快挨过来了，所以你一定能行，加油！

[ 本帖最后由 wwllxx 于 2013-3-24 22:42 编辑 ]

wwllxx · 发表于 2013-3-23 14:54

谢谢关怀！
我白天散步一小时正走，走的很慢，晚上倒走半小时，我已经躺了七个月了，我觉得身体已没体力了，所以要慢慢锻炼，加强体质。
通过锻炼一步步康复，不能把自己完全交给医生。

gillleona · 发表于 2013-3-23 15:20

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jake78 · 发表于 2013-3-23 18:59

不好意思，大姐啊，加油！加油！

hnjz · 发表于 2013-3-23 20:21

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wwllxx · 发表于 2013-3-23 22:19

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wwllxx · 发表于 2013-3-23 22:21

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你不在的城 · 发表于 2013-3-23 22:32

是负跟鞋吗？

小白猫 · 发表于 2013-3-24 09:09

锻炼也需循序渐进，坚持是最重要的，祝早日康复！

wwllxx · 发表于 2013-3-24 13:29

不是负跟鞋，左鞋比右鞋高1厘米，因为我有变形，右胯好像比左边高，医生让穿的，这样有利恢复。

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