人定胜病！

勇勇

你的变形鞋哪有卖的，我感觉我有点右斜，报告上也说略偏右侧

wwllxx

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现在感觉很不好，平躺下整条腿从屁股麻到脚，大脚趾麻时有时无。

因为今天我去看病了，每次看病当天都严重，从早上8点出门到中午12点到家，累着了，扳得时侯正好走的特累所以扳完后更疼，这次我还是特地把老公招来让老公6点就出门了，7点到医院排队结果还挂个25号，我8点出发坐地铁，4号线角门西人好多，等了两趟才坐上，进去后连脚都没地方放，结果出来屁股就比原来疼，到西单倒1号线又走好长好长，到了医院就快10点了。看次病好艰难好无耐啊！

另外今天我让医生开了甲钴胺和中医热敷包，从今天开始准备服用甲钴胺，得病以来从来没用过，明天回老家开始中药热敷，虽然预约了4月2号来，但又担心途中加重，犹豫…

wwllxx

第一个月吃了些独一味胶囊，风湿骨痛胶囊，另贴膏药，一星期两次正骨。又犯了就打硬膜外注射加正骨。

wwllxx

你通过锻炼一定能康复，因为你还可以小跑，我就能倒走，其它动作对于我现在强度太大，做不起来。

共同努力一定康复！

wwllxx

虽然看病难但医生的水平还是很高的，有时小腿到脚特憋麻，扳完之后虽然有些疼但立马轻松多了，那种疼和小腿的憋麻完全不一样，回家休息一天或两天就有明显好转。

wwllxx

今天好难受，下午和二姨一家去外面吃饭又是2个多小时，今天是累着了，所以回来一直躺着，没去倒走。脚脖子麻痛加重，脚趾和脚面也有感觉，期待休息一晚能好点。

wwllxx

睡了一晚感觉好多了，今天坐火车回家，10点发车已经上车了。

现在脚基本无感觉，脚脖子还有点疼，小腿肚子也好多了，希望这次就告别北京生活。

回家计划如下康复锻炼：
1、坚持白天散步1小时（边走边拍手，养生堂节目经常说拍手可治百病，虽然跟治疗腰突没多大关系，但对身体有很多好处，走路手也闲着就拍罢），晚上倒走半小时，每次走完都做100个扭腰，早上起来也是100次；
2、每天早晚各中药热敷20分钟；
3、每天坚持喝穿山龙中药，早晚各喝1碗。据说这是一偏方，有人两个月就喝好了。具体做法是：穿山龙30-50克煎水服，另外大枣7颗+红糖熬水喝，这是引子，白天当水喝，什么时候渴什么时候喝。
4、每天晨起和睡前左右腰眼上下搓各100下，这可固精补肾，腰突这病跟肾有很大关系。
5、每晚坚持泡脚20-30分钟，身体微出汗即可。

腰突快点好

wwllxx

勇勇

我不是很帅

勇勇

我有几天腰酸得厉害，但热敷一两个小时后，立马轻松很多

vcvvc

很自信，但没用

vcvvc

倒走不是治疗，别误导了

断线风筝

原帖由 <i>wwllxx</i> 于 2013-3-24 14:35 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
的日子，可以上班、做饭，有精力和儿子呕气、和老公...

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＂有精力和儿子呕气、和老公吵架＂～这是病根。

治疗锻炼以外，我感觉一定得改自己的心性。

在网上百度＂王凤仪讲病＂看看吧