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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 谨以此贴纪念我与妖突作斗争的日子   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 谨以此贴纪念我与妖突作斗争的日子

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 楼主| 发表于 2014-9-9 20:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 腰突无期 的帖子

具体哪一天记不清了。反正能走动开始我就慢慢进行康复锻炼了,开始先从轻松的方法练习,要以锻炼后身体感觉舒服为准,由轻到重慢慢加大强度。


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 楼主| 发表于 2014-9-14 17:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
恢复八成了,走路基本没症状了,坐的时间也更久了。


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