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椎间盘上两节膨出,最后一节轻微突出,想做介入治疗,听说介入治疗比手术治疗恢复上时间短,介入治疗后几天就能下床了,但三个月不能负重.
因为平常喜欢运动,主要是健身房运动,可以说运动就是我的生命.我想问一下,做臭氧等介入治疗后,休息一段时间,比如说个把月时间后,不做负重运动,但能做健身房的动感单车,跑步机这些重复多次轻微用力的有氧运动吗?
能够做平躺,平趴,和吊单杠,秤双杠,这些腰部没有直接用力的器械运动吗?
介入治疗后,能够做游泳这种对椎间盘突出有效的运动吗? |
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