突出的日子

无道 · 楼主|发表于 2015-7-11 17:41

亲爱的朋友，看到了这个论坛，让我懂了很多，谢谢
病因:由于长期久坐，左屁股微疼，去盲人推拿症状加重，去中医院针推科针灸效果平平（这时症状比较轻）。又过了一个月一个喷嚏，变的左脚微麻左右屁股不适（不能久坐久站），去针灸效果还是不理想。ct报告4到5轻微膨出，略压硬膜囊前缘，神经根隐约受压。
  生活:上班继续再上，坐久屁股疼，站久脚胀，哎！一般的工作都不能做，只能帮忙写点东西。孩子刚满周岁，家里什么都帮不上，老婆一个人辛苦。
  锻炼:我左脚麻到现在快一个月了，针灸试试效果不明显就不去了，看了论坛很多突友都是锻炼恢复的。我现在:早中晚各爬行5分钟，各拱桥40个，早上热水袋敷30分钟，晚上艾灸一小时。不知道这样行不行，希望突友给点介意。
  本人27岁，急性子悲观主义者，看着自己老是这样，相当沮丧！希望再给我新突意见，还有什么好方法，谢谢！

雪原 · 发表于 2015-7-11 17:58

多看贴，总结一套适合自己的治疗和锻炼方法，相信一定会好起来的！我现在就好了很多，虽然还在住院，但基本可以行走锻炼了，我可是无法走路了才住院的。23天，从无法行走无法去睡到可以锻炼，我很满意。
别灰心，加油！

无道 · 发表于 2015-7-11 19:36

谢谢，不知道游泳好不好，腰会不会受凉？

突子 · 发表于 2015-7-12 07:59

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