我想讲腰突治疗的两个误区

快乐秋刀鱼

刚刚在飞的更高的帖子里，忍不住说了两句。发贴实在太累，但我感觉到有必要再开个新贴，大家交流一下。

（1）腰突在基本康复之前，静卧休息的意义要远远大于锻炼的意义。我以前也是特别强调锻炼，尤其是看了很多网上突友们通过锻炼康复的文章后。现在我体悟到这其实是个误区。道理我就不多说了。
当然，我绝对不排斥锻炼的作用，因为适当的锻炼还是预防腰突的最终之道。即使病友要锻炼，也首先要保证休息的完整和彻底。
对于常规的治疗，药物的作用是最小最小的，可以小到忽略不计。

（2）庸医太多。自己在求医问药的过程中看过n个医生，也碰到过很多。刚刚在论坛上又看到两个例子。

例子一：有网友说咨询一个中医，说什么射频破坏什么小肌群怎样怎样。无稽之谈。

例子二：有个自称是脊椎科医生的，本意很好。但为了大家，我还是提出来，对这个医生本人我毫无贬低之意。
a。他的观点是爬行会增加腰椎负担，懂点常识的人就不会这么说。
b。他本身是椎间盘镜手术医生。认为椎间盘镜：“这是低风险的一种手术，甚至谈不上手术，应该是一种操作。手术在局麻下进行，40-50分钟结束。疼痛马上消失，术后当天可以出院”。
无论如何椎间盘镜也是手术，我无法相信术后当天可以出院是什么概念。实践上可能吗？
手术本来就是操作。英语里手术和操作就同一个单词：operation。
我对椎间盘镜一窍不通，但我了解到椎间盘镜有一些缺陷：椎间盘镜也不是每个的人可以做的，有相当多的适应症。虽然可以放大，但由于角度的限制，视野还是较小，清除不一定干净。如果术中有大量出血的话，不宜止住。有可能在术中转为常规开放性的手术。复发率较高。
我了解到的目前较好的应该是chn-666文中所说的手术显微镜下面的常规手术。
我见过最不幸的是一个广东惠州的朋友，在“医院朋友”的劝说下去年夏天在广州华侨医院做了椎间盘镜手术。术后三个月就复发了非常严重。我曾经在天涯上发过几次帖子，他后来跟我联系。我了解到他最新的片子描述片子及症状，觉得他非再次手术不可。直到3个月前，他经人介绍去本地一家诊所打针，结果几针下来，一下好了大半。

hibin

如果手术前能看到这样的贴或许我现在不会那么惨！手术快两个月了，脚还是痛啊！我也是惠州的，怎么都那么惨呢！我也想去打针，不知秋刀兄还有和他联系么

zzffqq

本地一家诊所打针   ???
打的什么针？？？？？？？？？

f128688

4392100

快乐秋刀鱼

盖帽

你好秋刀鱼，你现在微创后恢复的怎么样？

rickeyccc

秋刀魚，我之前看過你發表一篇非典型腰突症狀，你後還怎麼恢復的，因為我也有點這樣的小情況，不吝賜教阿

雨123

一年半的时间里，我好过3次，每次都是锻炼坏了，血的教训啊，我想说如果突出的位置不合适，使不能做飞燕和拱桥的，我就是看了论坛有些人锻炼好了，以为这个病要全好必须靠锻炼，实践的结果表明，锻炼也许没有错，但不是每个人都适合做飞燕、拱桥和到走的，至于我现在，又在好转中了，这次我什么都不炼了，等全好以后，就炼站桩。查了很多资料，站桩的好处太多了，而且，站桩式要求松腰，对腰绝对没有任何不好，不会刺激突出的地方。

口口清蒸

cancer

打针？？？请千万确认不要是“封闭”，封闭害人的，大家一定要小心

xxx198x

其实没有什么恢复不了的
我发病的时候
同学特意告诉我  如果不是椎间盘游离
在理论上讲  都可以通过保守控制
我就没有手术
从6月到11月一直忍着疼痛上班
现在不也不痛了么
大家有兴趣可以搜索一下我前几天发的帖子

雨123

希望更多人看到

快乐秋刀鱼

回#7盖帽：我做的是射频+臭氧，在本地一家正规小医院做的。恢复8成吧。再过2个月，不知道会怎样。我是顽固性老病号,抱着试试看的心情去做的。

回#8rickeycc：这个症状我并未完全消除，只不过由以前的严重到现在的轻微了。以前的“非典型症状”，现在我觉得是很正常的事。既然是正常的，你也就不要寻找有特别针对你的症状的治疗或锻炼方法了。
一般认为，腰突疼痛症状能在卧床休息后得到一定的缓解甚至暂时消失。如果睡后仍旧疼痛或者疼痛加重，是因为由于炎性物质的存在。其实这是针对大多数人而言，有相当一部分腰突患者有你我一样的情况。或许是因为神经压迫位置的不同而已，这个没人能解释清楚。（当然要先排除一些能引起炎性疼痛的其他疾病，或者椎管内肿瘤等等。由此，验血，CT和MRI等等对于确诊腰突症必不可少）

回#11cancer：任何疾病都有其一定的适应症，凡事不能一棍子打死。封闭对于某些疼痛有比较明确而良好的疗效。腰腿痛的病因计世界上还没人能真正解释的清楚。

回#12xxx198x：细数起来，我的腰突病史已有14年5个月了，在差不多前14年里，我和你的想法是一样的。

rickeyccc

快乐秋刀鱼 ,謝謝你的回答,我最近這感覺也是慢慢減輕了,我想還是需要時間慢慢恢復的.

射手的微笑

（1）腰突在基本康复之前，静卧休息的意义要远远大于锻炼的意义。我以前也是特别强调锻炼，尤其是看了很多网上突友们通过锻炼康复的文章后。现在我体悟到这其实是个误区。道理我就不多说了。
(h1c2S#e&r)K#]5E(i当然，我绝对不排斥锻炼的作用，因为适当的锻炼还是预防腰突的最终之道。即使病友要锻炼，也首先要保证休息的完整和彻底。

同意啊 深有体会