突友报道

lgp · 楼主|发表于 2021-3-27 11:38

l5s1开始说膨出，换了医院说突出，中医院说腰椎横突，腰痛背困右屁股疼，保守治疗3月，但没有绝对卧床，想问问朋友可以通过什么锻炼恢复，不想手术去

步步高 · 发表于 2021-3-31 17:15

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lgp · 发表于 2021-4-7 16:53

步步高发表于 2021-3-31 17:15
情况轻微，各种常见的锻炼都可以尝试一下。逐渐找到...

这两天去医院说是腰肌劳损，就是一直不舒服，都不敢上班去，郁闷

yddldh · 发表于 2021-4-8 14:45

上片子

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标题: 突友报道