上班后第一次上课

professorzlj · 楼主|发表于 2009-11-16 18:12

早上7点起床，7点50进入教室。第一节课上了45分钟起来感觉骶，腿根，不适，课间休息时活动活动就好了，第二节课，上了一半时，挑了一个内容非常多的一页，站起来详细讲了3分钟左右。权且当作休息，然后坐下。下课后，回到办公室的床上躺10分钟，顺利完成了第一次上课，好开心，基本上我可以胜任岗位了，今天又发现了一位前同事大姐也是腰突。

行者无僵 · 发表于 2009-11-16 18:33

原来你是教师
尽量站着讲课吧，想不敬业都不行

做好事摔的 · 发表于 2009-11-16 18:50

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静心天使 · 发表于 2009-11-17 11:19

原来是同行，我这个学期初，上一节课都很累，后来一直练习倒走。现在能站着上2节课，但是不能坐。
如果讲台足够高的话，可以一只脚站立，另一只脚掂着脚尖往后。不断地轮流交换双脚。也能坚持挺久的。

[ 本帖最后由静心天使于 2009-11-17 18:47 编辑 ]

我也优秀 · 发表于 2009-11-17 15:40

楼主可以站着不停从黑板的这边倒退到另一边，不说没有人知道你一边上课一边在练习倒走

不二 · 发表于 2019-3-26 14:47

我也是老师，跟你一样，紧绷，请问你是怎么好的呀

cfw1980 · 发表于 2019-3-26 15:00

楼主休假了多久。当老师咋还腰突了，不是总是站着啊。
看来中国好像没有啥职业，没有腰突职业病的。

时尚爸比 · 发表于 2019-3-26 16:11

看了十年前的帖子了，应该是老前辈了，教师这个工作其实很辛苦，本人三年前手术，术后一周十节课，两个晚自习，周末还有半天值班，有时还要开会，平时累了办公室可以稍躺躺，基本不坐，可是今年又复发了，躺了半个月还是腿疼脚麻，领导还各种催促，快抑郁了。

大简 · 发表于 2019-3-27 21:19

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时尚爸比 · 发表于 2019-3-29 10:00

大简发表于 2019-3-27 21:19
一样，我也是老师...

连续卧床两周多了，右腿还是疼痛脚底麻木，趴着加重，大夫说可以正常活动，只要不累，上班也行，从年后到现在复发40多天了，病情反反复复，也快不好意思再请假了。

大简 · 发表于 2019-3-29 11:01

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时尚爸比 · 发表于 2019-4-1 20:27

大简发表于 2019-3-29 11:01
你那里人呀，好像你这个大夫还不错...

看的山东省中医院脊柱科专家

雪压青松 · 发表于 2019-4-1 21:17

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大简 · 发表于 2019-4-1 22:19

雪压青松发表于 2019-4-1 21:17
大简，原来你是老师，这个职业稳定...

是的，在大学做九哥

robert · 发表于 2019-4-2 09:42

本帖最后由 robert 于 2019-4-2 09:44 编辑

大简发表于 2019-4-1 22:19
是的，在大学做九哥...

老师跟做IT比较，应该是非常轻松的职业，怎么也这么多突，难道缺乏锻炼导致的。九歌啥意思，不懂

大简 · 发表于 2019-4-2 19:37

robert 发表于 2019-4-2 09:42
老师跟做IT比较，应该是非常轻松的职业，怎么也这...

臭老九，我做设计，有些累的，现在不做了

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