如何能战胜腰突啊？

chewei999 · 楼主|发表于 2009-12-27 14:29

我今年32岁，在2002年腰开始疼痛，后来诊断是腰突，生完女儿以后感觉就更重了，铁腰杆也买了，药也吃了，运动也做，可就是不见效果！痛苦啊！我本是个舞蹈爱好者，这下别说跳舞，连照顾女儿都是问题！
今天是星期天，上午下雪，基本在家睡觉了，心想这样会让腰好好休息，可没想睡起来腰还是痛，平时上班老坐着，对腰突很不利，可怎么睡了大半天，还是不舒服! 我真晕了！真不知道怎样对付腰突才好！众突友给点建议吧1
谢谢啦！
对了我的症状主要是腰部疼痛，不能弯腰！病因应该主要是以前腰受过凉吧!以前总喜欢穿短款衣服，腰没好好保护，可能主要是这方面的原因吧！痛苦啊!后悔啊！

啤酒肚了 · 发表于 2009-12-27 14:45

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上海美人鱼 · 发表于 2009-12-27 14:54

腰部注意保暖,你还是美丽的,只要活着

chewei999 · 发表于 2009-12-27 15:02

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啤酒肚了 · 发表于 2009-12-27 15:14

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chewei999 · 发表于 2009-12-27 15:36

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刘姚 · 发表于 2009-12-27 20:36

这个每个人都不一样。我左腿痛，吊了后更痛，就不能吊。

帮我推拿的师傅说甚至倒走也不是每个人都适应的，自己感觉好就可以。

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啤酒肚了禁止访问	发表于 2009-12-27 14:45 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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