本人右腿疼，目前感觉只有侧卧和翘二郎腿（左腿在上）是舒服的

lucen · 楼主|发表于 2010-3-22 16:57

本人右腿疼，目前感觉只有侧卧和翘二郎腿（左腿在上）是舒服的，其他诸如平躺走路跑步都有异常的感觉，唯独坐着还是蛮舒服的几个小时也没关系（这是怎么回事）。目前正在锻炼中，倒走也没有想象的舒服，拱桥倒是不错，飞燕腰疼，哎痛苦啊，好日子快点来吧

步步高 · 发表于 2010-3-22 22:55

体位改变会调整椎间隙的位置，并可改变突出物和受压神经的相对位置，楼主因此感到轻松。卧姿因人而异，侧卧一般没什么不好，楼主这样可以侧卧入睡。不要长时间翘二郎腿，会引起受力不均衡。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 本人右腿疼，目前感觉只有侧卧和翘二郎腿（左腿在上）是舒服的