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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 国外网站上看到的锻炼视频,跟大家分享一下。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 国外网站上看到的锻炼视频,跟大家分享一下。

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 楼主|发表于 2010-5-4 00:12 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
[地址=http://www.spineuniverse.com/conditions/herniated-disc/video-series-exercises-herniated-disc]http://www.spineuniverse.com/conditions/herniated-disc/video-series-exercises-herniated-disc
视频较短,一共三段,注意不要只看第一段 ,哈哈。
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◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-8842-1-1.html
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发表于 2010-5-4 23:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-5-5 08:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢楼主,刚才看了,跟我们大家平时做的飞燕差不多,动作上有些改进


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