弯着腰象个老太婆

水鱼一条 · 楼主|发表于 2010-5-4 20:33

现在倒走有半个月了,症状有所缓解,腰伸虽然不能一下子伸太直,可也没有之前弯着腰象个老太婆一样走动,可能还差一点吧,可一旦伸直腰后弯腰还是痛,如果这个问题还是解决不了,还是个废人一样.我这样子可以称为好转吗?

bipico_g · 发表于 2010-5-4 22:35

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junaizai1981 · 发表于 2010-5-5 07:24

一样一样的啊！我走路一直腰，右腿疼的就厉害。期待解答。

水鱼一条 · 发表于 2010-5-5 11:13

弯腰是保护性动作，伸直腰便压迫到神经。我现在也是天天拱桥倒走，慢慢地腰能伸得直一点了。当然马上伸直还是痛，可这痛很快就消失了。假以时日，应该能恢复得不错，现在锻炼强度日益加强了。

3581 · 发表于 2010-5-5 13:29

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标题: 弯着腰象个老太婆