长期不弯腰，都僵硬了……

gz123 · 发表于 2011-5-3 17:47

谢谢阳春光华的回复，你意思是腰硬是肌肉不是骨？

liu8868 · 发表于 2011-5-3 19:28

五月一号，一改连日的阴雨天气，风和日丽，天气晴朗。早上活动一下，走了几百步，然后做了几个扭腰弯腰的动作，最后一下，突然疼了起来，站不起来了。爬到路旁的玉米秸旁躺了一会，才慢慢的回到家中。

在家中整整躺了三天。

这个毛病需要锻炼，也要循序渐进。

阳春光华 · 发表于 2011-5-3 21:21

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阳春光华 · 发表于 2011-5-3 21:24

我并不是医生，只是一个手术后八年又复发的突友患者家属，我的感觉是这个病若要控制好，很大程度上靠自己。

阳春光华 · 发表于 2011-5-3 21:25

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liu8868 · 发表于 2011-5-7 23:26

原帖由 阳春光华 于 2011-5-3 21:25 发表
基本思路是跟病共存，中医的正骨等各种方法通常不会...

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标题: 长期不弯腰，都僵硬了……