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pyel88

先说说我症状.我是08年时搬东西时腰扭过一次,一个星期向左边
侧着走路,然后就慢慢好了,当时就没在意...,直到09年10月份打了一次篮球,过了
几天感觉腰有点不舒服,弯腰时有点腰部有胀胀的感觉,坐久了点还有点痛..当时
就到医院检查,CT出来L5/S1突出,医生说不是很严重,然后就做了几次理疗,每天晚
上睡觉腰部垫个枕头..半个月的样子就好了...然后我就没理它了...
     
    今天的四月份,由于工作性质,经常久座工作,并且有时头也是一直低着,腰部
又开始不舒服了,坐着一站起来就痛.并且小腿窝到大腿内侧一直到屁股(有时屁股
外侧)拉扯,胀的感觉很严重,然后就回老家,又到当地市医院做了个CT,还是说
L5/S1突出,其它内容我记不清了.当时老专家看了我的片子后,让我弯腰,让我躺着
抬腿伸腿,在我腰上按,问我痛不痛...这些动作我都不痛,但是躺着抬腿伸腿时我
会感觉到腰部有响声,就像骨头弯曲时跟另外的骨头磨擦的声..然后说正常人拍出
来的片子也会跟我一样,没什么大问题,当时就开了一些活络通经的药给我吃,让我
多休息等等....然后做一个月的理疗,每天做牵引,针灸,电疗,热疗,有点点效果,
但不是很大..感觉不影响上班...我就没理了..
    现在的症状就是小腿窝到大腿内侧一直到屁股(有时屁股外侧,有时会阴部
位,)拉扯,有时屁股下面或是外侧有点痛感.不能久座也不能久站,颈部感觉到有胀
感,有时很难受,有时还好.现在在论坛看到您回答那么多突友的问题,观点一直是
只要不影响学习,生活跟工作,就坚持做煅练.我在您所建议的方式当中选了正步快
走40分钟/天与伸展运动20分钟/天,现在做下来..腿的拉扯胀感减轻了很多,但有
时还是会感觉到蛮不舒服,一般是下午下班后,有时晚上睡觉也会有...
   
     前天跑到省中医院,想再去拍个CT看看..然后在论坛发给您,想请您帮我看看
有没有出现其它的情况...结果没拍到CT,医生就给我开了:腰痹通胶囊,甲钴胺分
散片,尼美舒利分散片.我有以下问题想请问您 :
1>请问此药我目前是否可吃.
2>目前以我的情况看,是否是压到坐骨神经(坚持运动是否能使其不受压,还是我一
生都会这样了),腰是会出现钙化,是否还需要做其它的辅助治疗.我还这么年轻,心
里压力很大.
3>我的颈是不是又出问题了?
4>对于我现在的症状,您是否有什么建议?
5>您所说的腰部伸展运动是否就是伸展运动.以下图片示两张图那张对,我现在做
的是伸张运动那张图的动作.

A:腰部伸展运动:


B:伸展运动:

步步高

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