有和我症状类似的吗？坐着到没什么感觉，就是不能站着和走路

突友1970

我腰突有3、年的时间了，最近这次发作症状很怪，都说腰突是坐久了坐出来的，我这次坐着到没什么感觉，就是不能站着和走路，站着或走路约10分钟左腿就疼得厉害，正倒走都是一样。在硬板床躺着平躺一会也会有腿疼症状，侧身躺着就好些。最近买了双负跟鞋，穿上走路到没感觉什么不适应，只是还是走一会左腿就疼。飞燕和拱桥的动作也做不了，一做就感觉腿疼。因为小区里没有什么可以吊杠的设施，我试着练双杠的撑起。撑起后感觉腿上疼痛症状减弱，不过缺乏锻炼撑不了多长时间。 慢慢锻炼坚持！
看有的突友介绍面壁蹲起的动作，我做着到没有加重腿疼的感觉，不过做着挺费劲的。刚开始做这项锻炼，如果没什么不适希望自己能坚持下去。
不知道有没有突友和我的症状类似，我CT显示是腰5骶1突出，并伴有钙化。

断剑

我一年多了，情况跟你一样，臀部疼。不能站和走路，睡觉只能侧躺。不过还能倒走，我就每天倒走，现在边到走边用手握拳拍臀部。还没见到效果。