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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新

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发表于 2010-12-14 15:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主是在室内温水游泳馆里游的吗?不然的话,可能反而会有害处的。


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 楼主| 发表于 2010-12-14 22:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
当然是室内啦,水温28度,我觉得还是太冷,游完一般要去泡个热水池的。

今天跑去器械锻炼了,再说打了流感疫苗,游了500米收场。


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发表于 2010-12-14 23:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-12-19 20:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-12-22 22:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨天:健身,游泳500米
今天:健身,游泳500米

身体更好了,但是症状更重了,左小腿和脚开始有发麻的感觉了,以前只是小腿痛。


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 楼主| 发表于 2010-12-26 11:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨天健身,动感单车, 没游泳。 左肩膀有点拉伤。


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 楼主| 发表于 2011-1-13 23:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-1-15 13:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 可怜的羽毛 于 2011-1-14 17:06 发表
我的病情跟你的一样,都是左腿麻,基本晚上睡完一觉...

我的情况跟你们差不多的,我也是22岁。
开始医生也叫我游泳,但是我不会,就倒走了,后来保守治疗反反复复,就去手术了,现在一个半月,恢复很好。
我的也是L5-S1,也是左脚,


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发表于 2011-1-15 17:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
期待更新!现在什么症状?


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发表于 2011-1-28 20:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是L4、5突出7mm多,然后椎管狭窄,症状也屁股疼,然后大腿疼,小腿最疼,跟针扎似的,能走50m,好点的时候能走200多米才开始疼。之前请假躺了一个月,没啥效果,去上了一天班,第二天腿就不行了,上班路上就站不住了,直接又回来躺着了,第三天又去拍CT,结果的士都坐不了,还是躺在后面座位上去的医院。
之前5月份拍的CT也没椎管狭窄的情况,跛行也是从11月份才开始的,现在真是痛苦难忍。


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 楼主| 发表于 2011-2-5 19:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
最近工作比较忙。 腰突呢,就更加严重了。

游泳应该没有效果,曲度治疗仪呢,效果也不明显,以前躺着是不怎么痛了,前几天躺着也不舒服。

不知道该怎么办了,手术一途吗?


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发表于 2011-2-7 04:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢lz以身试“法”,估计主要还是最近累到了吧,要劳逸结合,多休息,腰突应该没有快速见效的灵丹妙药


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发表于 2011-2-7 20:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得游泳有用!但冬天水里寒气太重.
要等到盛夏.特别是你没有好透之前.

今年的冬天太冷了,希望早点过去.


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 楼主| 发表于 2011-3-6 21:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
冬天改游泳500米了,今天中午游了一下。


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康复突友

 楼主| 发表于 2011-3-6 21:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
去看过中医,开了中药。不过医生说,看了我的片子,他没有信心,建议我开一刀解决问题。



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