突了两个月了，病情一直在反复中，突然找到好办法了!

kanger2003

八月初确诊腰4-5，5-1突出，突出3MM，可是症状很严重，整个左腿和半边屁股过电一样的疼，无时不刻的疼的死去活来，整晚无法入睡。吃止痛药、牵引、针灸、导药、按摩……能用的办法全用了，一个月左右慢慢好转，就因为提了一次12斤的东西走了五分钟，就又痛到走十步二十步就要蹲一下休息。真的觉得整个人全废了。
因为腿脚怕风怕的厉害，觉得总是冰冰的，无意中想起用热水泡脚，接着拔罐子，没想到居然一天好似一天，不知道这是什么原理？和各位突友交流一下，我目前只是左侧环跳和足三里会痛，脚底发麻，腰部觉得无力，其它症状都已经缓解

kanger2003

刚突没经验，请问我现在的情况是不是要好了？我觉得腰部无力，但是不敢不带腰围，不管疼不疼，总是不敢伸直腰走路，有什么好办法还请突友指点一下。
另外，我开始艾灸了，只灸了两次足三里，就感觉不痛了，希望不是暂时的，艾灸是哪疼灸哪吗？