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我是一名大学生，很不幸的在大一结束的时候患上腰突了。
大一考完，寝室没人带女朋友来寝室过夜，结果公主抱的时候由于用力不当，划了一跤，从此患上腰突。
一。腰突刚开始一定要注意了，早治疗早好。
当时暑假也没注意，当时肌肉拉伤了，还每天上网打游戏一坐几个小时，还去实习，又碰冷的，喝酒啊，抽烟， 越 来越严重。。。。。得，拍片吧。。。发现腰突4-5 5-底 分别突出6MM, 狭窄并压迫马尾神经。。。。我的天啊，当时也跑了国内很多大医院得到的结论一致。。。手术吧，不然会瘫痪。。。。
不过手术要打钢板，还要把两个椎间盘全部取出，腰部就无法活动了。费用好像7-8W，虽说学校全额报销。但这多影响以后的“夜”生活呀。。。果断走向中医的怀抱。
二。切忌病急乱投医
试过中医的推拿，按摩，针灸，还有那种特别痛特别痛的按摩，要我身体好的时候那家伙敢这样按 我非抽丫的。。。。总之每天去按摩就像是噩梦的开始，可能没按摩过的人不会体会到，不是普通的盲人按摩！！！！！
最后也是用药贴，武警总医院的一个主任发明的，主任出来单干了，据说是能通过在腰部敷药软化突出的椎间盘，让细胞吞噬掉，简单的说就是能消掉突出的部分，由于我不是做广告的，也还在治疗过段时间去拍CT，看是否真的有消除掉在来告诉大家。
三。不要得瑟
别以为某段时间好一些就觉得自己好了，我也因为这个原因反复了2次，期间的疼痛只有我们这些同是腰突“战友”的人才知道啊！！最痛苦的时候脚一踩地就麻，腰部已经开始侧向弯曲，坐不到10分钟，厕所离寝室只有1m，走过去都费劲，蹲厕所更是痛苦至极，晚上睡觉要吃止疼片，睡觉也会被疼醒，接着吃止疼片，睡眠质量极差。这段时间我很想去做手术摆脱痛苦，但还是忍住了，为了以后的生活啊。。。。
四。康复期
在床上躺了半年，一个学期的课没上过，老师长啥样都不知道（大家不要学我），每天坚持锻炼，倒走啊，抬腿啊什么的，经过半年的锻炼，加上半年的床上躺着休息。今天基本无大碍了。每天上课7小时，基本没啥问题，有时候会有点酸，活动下就没事了，每天坚持锻炼1个小时，倒走2km，没事就躺着看看书。今天还帮寝室抬了那种饮水机的水。生活上已无大碍，坚持锻炼！！！
五。心态很重要
很多突友，包括我。都有绝望过，但是一定要调整好心态，相信自己一定会好。这个病能很需要耐心，不要急躁，慢慢就会好的，人体是有吸收功能的，日本做过一个实验10年为限度，接受治疗的和不接受治疗的人，治愈率都在96%左右，这就是说人体会自己吸收掉那个突出的部分。积极的锻炼，让他吸收的快些，呵呵！
我们是祖国未来的希望，天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨么！！！
大家加油！！我们一定能康复！！ |
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