记录‘腰突’发病后的状况

helen2010

自发病到现在，已经一年了，但我自己却是到今年6月份才知道自己腰突了，之前的骨科医生，和我自己在网上搜到的答案，都以为是腓肠肌拉伤，所以是按照肌肉拉伤来治疗的。

      这对于我来说；简直是无法接受的，一直以为这种病是到了老年才有可能遭遇到，因为之前小区里的一个奶奶患了这病，听说过一点。可我才30出头呀！

     做过的治疗，在之前的帖子里面已经说过，就不再重复了。
    治疗效果，当时感觉好像还好，但是腿痛的症状一直没有消失，总是不时的会痛，外出很不方便。我虽然是个全职妈妈，不用上班，可是家里的衣食用品，都得我去采购回来，所以常常外出是不可避免的。

     为了彻底赶走这令人厌烦的腿痛，10月份的时候，我决定先去医院拍片复查，看看经过治疗后，现在的症状有没有减轻，然后在决定治疗方法。复查CT结果，让我很失望，和之前6月份的片子一模一样，没有好转。但是医生的建议，都是直接手术，没有其它办法。
     此刻，我才意识到我的病情，并不象当初亲戚的朋友，骨科中医教授说的那样乐观，那样轻微。   在网上了解到了脱出，其实比突出更严重，那几天，一直迷茫的徘徊在是否要去手术治疗。心情低落极了。。。。。。

     老公每天在工作之余，有时间都在网上给我寻求方法，回家后包揽了一切的家务，让我很感动。其实他一直都做的很好，只是人在患病时都比较脆弱，家人的呵护、关怀和支持让我的心温暖了许多。

    一天他在上班时，发了个链接给我，打开一看，我乐的简直无法控制自己了。“这里有一群非常突出的人，因为他们从骨子里都比别人突出。”这就是我第一次知道了‘腰坛’的存在， 第一次知道了；自己成为了一名‘突友’。

helen2010

在这里看到了很多不相识的，却同病相怜的‘突友’。大家的积极锻炼、坚持抗突的精神给了我很大的鼓舞，在这里感觉不到孤独，因为不是我一人在站斗，还有众多的兄弟姐妹在一起战斗。还有那些康复榜的英雄们，给了我无限的希望和勇气。
    那一刻，我决定自救，放弃了手术的念头。开始每天晨起和晚饭后倒走锻炼半小时，外加拱桥，和滚棒球疗法。坚持了半个月左右，当看到了 ‘断线风筝’的帖子，我又开始了中药倒入疗法。这个时侯，深圳的天气开始转凉了，我这个懒惰的人又放弃了锻炼， 每天只是导药1次（一个小时），和神灯烤2次（每次45分钟），因为每天要买菜和准备晚饭(我对吃的比较挑剔，所以晚饭准备的比较丰盛，这要花去我很多的时间。老公让我买好菜，等他下班回来做。我不忍看他每天那么操劳，所以坚持自己做。每天准备晚餐的过程中，我的腿就开始痛，因为一直站着摘菜洗菜），所以也没有太多的时间了

helen2010

导药让我的心塌实不少，因为看到‘风筝’的成功案例，满怀信心的期待着自己康复的日子早些来临。

    起初是每天都导药，但是生理期除外。后来发现，自己每次导药或者神灯烤后，腰部的皮肤会有暗红色的麻将块状的印子。所以担心把皮肤弄伤了，所以改为隔天导药、和灯烤。但是，印迹依然会出现。自己也不知是何原因，所以没有频繁的导药了，也就每周至少2次。

helen2010

albert

看了一下楼主的注册时间，楼主加入论坛已经两个多月了，一定积累了很多的经验，不知道楼主经历过种种曲折后是否已经找到了适合自己的康复秘诀，期待楼主继续写下去。

helen2010

我的腰不舒服的时候，就是在每次例假的前两天。昨天是第一天，今早起来的时候还是觉得腰背沉重，起床后状况还好。整个上午，都在网上搜索拔罐的相关资料，现在背有些隐痛，该去躺一会儿了。

helen2010

原帖由 albert 于 2010-12-30 15:51 发表
主的注册时间，楼主加入论坛已经两个多月了，一定积...

说来很惭愧，我这个人最大的缺点，就是不够坚持。好了伤疤忘了痛，锻炼没怎么做了。但经过昨天的脚底麻木后，我打算继续开始锻炼。比如：倒走、拱桥或者滚棒球。

helen2010

helen2010

helen2010

昨天去书城买了本 腰病速效自疗回来，边看边学，照葫芦画瓢的开始艾灸，希望能有好的疗效。

今天是第三次艾灸，了解到艾灸的疗效比较慢，要坚持打持久战，才能看到疗效。已做好心里准备， 同时也继续坚持导药。

helen2010

我发的这个帖子，对于别人没有实用价值。我用的方法也是在坛子里的其他前辈用过的方法，我只是在自己身上试用。希望也能让自己重新找回健康！

在这里发帖，只是自己在给自己做一个‘病历’记录。因为记忆力下降，所以只好用文字来记录病历、及症状。

jyh3262

不能熬夜哦，我就是熬夜复发的。

helen2010

幸福百合

楼主，你不能再打麻将了！不要腿啦？

helen2010

以后真的不敢再打了。还是先治好腿再说！

helen2010

从3月8号起开始配合针灸治疗。导药也在坚持，（今天针灸、明天导药，这样交替进行）就在第一个疗程快结束时，感觉腿痛的症状和腰不适的感觉很少出现了。
而且3月底带孩子去迪士尼玩了一天，就是在晚上7点左右，腿开始轻微痛，在园区倒走了会儿就缓解了。之后看完8点的烟花汇演，就打车回深圳了，担心回来后会疼痛加剧，结果却出乎意料的，没有任何不适感。

之后在清明节假期，带孩子去本市的景区玩了2天，也没有任何不适感。

个人感觉是否是因为；针灸的配合起了作用，所以就再开了一个疗程的针灸。也开始有对康复有了希望。

可是在第二个疗程进行了两三次后，反而却又感觉腿痛又开始频繁出现了，让我心里再次产生了可能又严重了的疑问。而且经常在晚上洗澡的时候，左脚脚底会出现麻木感，平躺休息后会好转。但还是继续坚持针灸、导药。

就这样，直到前几天才完成第二个疗程的针灸治疗。

现在，只是导药、艾灸，暂时腰腿没有不适感。但是感觉颈椎有问题了，打算明天去做下颈椎检查，希望只是我多心了。