帮我分析下，我快没信心了

cilluick

我是10年5月16号拍过一张CT，那时小腿疼痛将近一个月，看片子结果是L4/5突出大概7-8mm，侧影窝狭窄，L5/s也有一定的突出。之后有做过简单的理疗，吃过一段时间的药，先吃西药，大概一两周，听说副作用大就没吃了。后来花1500买了两包中药，刚开始吃这些中药时腿部有些抽经的那种感觉，听吃过这药的人反映说这是正常的，而且他们好些人吃到20多天时就已经好了。但不知道为什么，我从7月一直吃到9月除，一直持续的疼，不过唯一令人安慰的是没有加重，我想是不是因为我没有卧床休息的原因(买药时医生说最好要绝对卧床休息，但因为是刚毕业的第一分工作，舍不得放弃，就坚持的在工作）。
第一次感觉到痛不欲生是十一的时候，十一放假我从上海回到武汉，1号坐了6个小时的火车到武汉，然后晚上武汉又下雨，搭公交，淋着雨带着同事去找房子住，这样将近折腾了2个多小时。由于那几天一直持续的吃着止疼药，所以还好，然后3号回了一次老家，5号又赶回武汉，这样持续的折腾终于爆发了，5号晚上准备去母校看下，走到将近200米好突然整条腿就想针刺一样，那种疼痛不说大家应该能知道。那时完全站不住了，我也不知道是怎么走回住的地方的，然后是整晚上的疼，吃止疼药也不管用，躺床上怎么都是疼，腿也不敢动一下，趴着稍微好点，就这样趴了一晚上。然后第二天的时候又吃了些止疼药，终于躺着不疼了。
之后回到上海后又去了些医院，不过每次基本上都是同样的答案，先保守治疗，搞搞理疗，牵引之类，然后开一堆药，最后不行就说要过来手术。后来在网上找到一个正骨的，在常熟路的张医生，一位老中医，很多朋友都推荐。那时感觉像是找到了希望，10月中下旬忘了是哪天，第一次去看张医生，给CT给那边的小医生看，说在那儿可以治疗，于是第一次做了正骨，来回把腰掰两下，掰完之后感觉人就要过去了。我是做的周3和周6的，一周两次，一次130块钱。就这样交了130，但那时就像看到了太阳一样，心里想着黎明就要来了。头几次治疗，都没感觉啥效果，但到第7次的时候，掰完之后立马感觉不一样了，腿完全不疼了，感觉像恢复正常一样。但掰完之后又上了一下午的班，到下午快下班的时候腿又开始疼了，不过那时疼痛感觉已经很轻了，心里充满了希望。于是就这样还是一周去两次，班还是照样上。由于我是搞计算机的，而且每周有一天要发新版本基本上都是要搞到凌晨3点多，迟的时候要到6点多。那是熬夜后的第二天，差不多11月下旬了，到了公司，就感觉不对了，这是是整条腿都开始疼了，腰也开始疼了，快要到不能忍受的那种地步。从那天后，每天起床后还可以活动一会，偶尔时间长点到10多分钟，但是过了这段缓冲期后腿就立刻变嘛，感觉血液不同，脚变冷，之后腿就开始疼，从大腿一直到小腿,站着会更疼，坐着稍微好点。不过休息大概20分钟，疼痛会减轻一点，回到跟7、8月时的那种疼痛。做到差不多20多次，不想去了，没信心了。期间遇到的突友，大部分不到10次就都好了，剩余的也都有好转，为什么就我还是这么的疼。
休假一值休到了上周，这周一去上班，忍受了一天，晚上好不容易回来，就一直疼痛，疼了一晚上没睡找，不知道为什么休息了一个月都没啥好转。昨天去上海6院又拍了张CT，做在的士上还能忍受疼痛。今天去拿片子，来回都不能坐着，只能躺在后排，挂号后也只能躺在长条的板凳上。医生给开了一推药，痹祺胶囊、通泄苏润红胶囊等等将近600块钱的当时钱包里没那么多钱，也没要。然后问了医院关于手术的情况，直接推荐做个摘除手术，上个钛合金的钉要花6w,不上2w左右。
目前我也不知道要怎么搞了，从病发到现在差不多10个月了，现在的状况是躺在床上都蛮好，可以在床上坐着（这个贴子时一直坐在床上敲完的），腰不能挺直，起床后可以活动1会，然后必须躺下休息一会，之后又能起来活动下，不能站超过2分钟（状况好的时候可以到10分钟以上，这两天除外），不能走，腿迈开的时候会感觉的疼。昨天拍的CT结果：腰椎序列曲度尚可，L4、5椎间盘左后突，轻度压迫硬脊膜囊，椎管略有狭窄，余各椎间盘未见明显异常；但是L4、5突出大概还是和5月份的那样子一样，差不过7mm左右，现在又这一节突出。但是疼痛还是难忍，完全不能上班。明天准备先请3个月的假在说。
大家帮我分析下，接下来要怎么治疗，是要做手术还是要继续保守治疗，做手术时做哪种手术，微创的还是摘除的那种？我一个人在上海，过年也回不去了，现在一个人有时候连中晚饭都弄不了，都快没有信心了，要崩溃了。

ariman

ariman

如果你每天能躺着睡的话，就找一块大的浴巾，卷成圆筒状，垫在腰下睡觉，可以起来牵引的作用。

cilluick

谢谢你的方法，刚照你的方法试了下，但是发现垫上去后腰腿都有些不舒服，是不是垫高了。这个大概要垫多高最好啊？

cilluick

ariman

原帖由 cilluick 于 2011-1-27 15:56 发表
法，刚照你的方法试了下，但是发现垫上去后腰腿都有...

刚开始有些不适应是正常的，久了就习惯了。我现在天天都是这样睡的，我一般是躺着入睡，到后半夜翻身多了，就把毛巾挪开了。高度这个没有定数的，最早别人是用的棒球棒来垫的。不过我建议可以稍微高一点点，毕竟是毛巾，是软的，身体会自己把它压到一个合适的高度的。如果矮了，没有托起的感觉，反而效果不好

myviolet

你的经历跟我类似。熬夜，淋雨，坚持工作是你病情不断加重的根本原因。年轻人都有一个通病，不到痛的起不了床不会重视腰腿痛这种不算病的大病。最终受苦的还是自己。你现在的情况的确比较严重，不要继续静躺了，积极治疗才是上选。建议中医治疗，谨慎选择手术。

cilluick

恩 我试试，按你的方法坚持几天看看。

cilluick

谢谢你的建议，我也看了你的帖子，恭喜你啊，都快康复了，加油。

我也要开始锻炼，刚出去活动了一下，小跑了200多米感觉还好，之后倒走100多米，主要是没地方联系，然后拉了下单杠3次，胳膊没力气拉不住，每次不多10秒就掉下来了，练完这些之后腿开始疼就回来了。
完了后发现腿跟脚都是冰凉的，是手发热的原因还是血液流l通不畅，要怎么解决呢？

敢爱敢做

cilluick

你是怎么治疗的呢？现在情况怎么样呢？

cilluick

这两天情况好多了，晚上都做做挺肚的动作，有时间就慢跑下，虽然还是不能站时间长，但是臂部不疼了，现在就站过后就小腿下部分外侧疼。今天早上在屋里走廊来回小跑+倒走差不多10分钟腿才开始疼，不知道是不是贴了张膏药的原因。
另外昨天晚上朋友过来看我，出去吃了个饭，顺便喝了2瓶啤酒（太爱喝了），回来后从腰到脚都是凉的，特别僵硬而且疼，还好泡了个脚舒服多了。决定以后不喝啤酒了，觉得自己是寒性特质，湿气比较重，平常就比较怕冷，问下朋友们这个要怎么解决。

敢爱敢做

yinzd

千万别跑步了，要多躺。任何增加腰压力的事都别做。坐对腰的压力最大，其次站，最小的是躺。
如果你不是外伤的原因造成腰突 ，几乎百分百是体寒，体虚。
千万不能吃寒凉的东西，冰啤酒是绝对不能喝的。甚至寒凉的水果、蔬菜都别吃。要吃大补的，
大热的。

我2010年3月开始不舒服，但是挺着、熬着，8月底开始大发作。足足病了5个月，绝对卧床了4个月，
现在好了许多。

想起那些日子，真是噩梦啊！！！回想起来都后怕。怕到我上突友论坛都有阴影啊，千万小心啊。

看你的描述，病情不轻。需要家人，或请个保姆照顾，别累着，别冻着，要保护好腰部的体温。
建议买个通络宝，用起来比热水袋方便。

cilluick

唉，前天感觉好是因为贴了膏药的原因。这两天没贴，站一会腿就开始疼了，而且晚上睡觉腿也持续着有些轻微的疼痛，一直疼到脚拇指。心情非常不好，一个人在外面，整天还只能躺着，吃饭都成问题，烦躁，好几天除了外卖的，没见过其他人了。本来还想躺几天情况好些了回家，但现在等不下去了，年三十晚上的火车，唉，又要忍受这要命的疼痛了，而且还要在这种疼痛中迎接新年。
等年后了去做做针灸拔罐等，之前都没试过这些，希望有好转，不然只能等着手术了。
这两天唯一高兴的是整个1月份都没有去工作，但卡里面还是多了近3个月的工资。
新年愿望：希望自己能把病养好，也希望所有的突友都能战胜突出，赢得胜利，恢复健康。