04年到现在这6年当中治疗突出的经验。

叶秋

我是在2004年的高考完后去爬山，从一个斜坡上跑下来，回家后前几天也没什么感觉，后来感觉到腿部有点抽抽的，尤其是屁股那里很酸。不知道是什么原因，也没在意。接下来的几天就明显感觉不行了，坐下去的时候腿抽，站起来的时候也腿抽。就去了一家小诊所，这个医生我认识的，关系不错。去了之后，他看了一下，说有可能是坐骨神经痛，但是不敢肯定，也有可能是腰突，最好去医院做个CT才能确诊。然后我就抱着忐忑不安的心态去做了CT，CT片出来了，医生一看，说是腰45膨出，腰5骶突出，但是不是很严重。
      我舅妈是医院骨科的大夫，找了熟人，是神经科的大夫，给我来治疗。当时我在家里的客厅有个床，每天就躺在那里或者趴着。大夫来了以后，说要牵引，那就牵呗，牵引无比的痛苦。。。。大概牵引了半个月，无好转，又给我打了封闭针，断断续续的折磨了我两个月。还是不行，起来走路5分钟就明显感觉腰部很困。
      家里人看这样下去不是办法，就找我们这里的盲人按摩（在我们这里比较有名），给我做了复位。每天都是起来的时候就绑着腰带。但是复位后，感觉慢慢的好了起来。但是到现在我的左腿还是没有右腿抬得高。
      9月到了，该上大学了，每天躺在床上，很少去上课，提前给老师请了假。又去做了几次按摩（间断的，不是每天，大概一个礼拜左右去一次），不知不觉的就好了起来。摆脱了腰带的束缚。好了
      三年过去了，一直都没事，2007年的5月又犯了，这次我是记得不是太清楚了，可能是不严重，所以两个月时间就好了。
      又是三年，2010年，这次好难受啊，到现在已经是3个多月了，还没好。我哥把脚砸了，我去抱我哥上楼的时候犯得。因为两次都是那个按摩的给我看好的，所以这次还是去了他那里。哇靠，涨价了，原来按一次20 现在都30了。复位50，真他妈的贵。 按了几次，还是没有效果，经过朋友介绍，去了一家诊所，祖传的正骨。而且他还会针灸，但是要看一个礼拜到10天，每天扎针15分钟，每天一次，25块钱。看了10天，感觉慢慢的走路什么的都比较好了，但是还是腿疼。我就回家了，大夫说让我把腰垫着，每天睡觉都垫着。到现在，感觉好多了，我觉得我快好了，终于看到了希望。

       现在有时候妈妈会给我拔罐，拔过之后腿就舒服多了、

       其实中医中，腰突叫经结，而且很多是由于体内寒气导致的，
       也有因为肾虚引起的，中医中说，肾主骨，所以还要补肾。
       我一直是坚持中医，我觉得，中医是最好的。
      大家有时间可以看看小说， 《天才医生》很好看的，我在这段时间都在看，闲得无聊啊。
里面虽然有点小H ，但是总体还是不错的，扬我中华医学。
       希望早点康复。我都虚岁28了，还没结婚呢。 都是这病害的。

骨子里的突出

楼主靠什么锻炼呢

felid

skyrubin

长期的战斗啊

叶秋

最近一直在倒走。其实我觉得用针灸的方法比较好，但是要特别专业。加上复位。然后休息，倒走。这种方法还是比较好的，适用于大多数突友。