腰突记录

兔年大吉

1个月前1-5左腿开始疼痛，放射性，从左臀到脚踝放射性疼痛，前几年有过，只一两天。认为是坐骨神经痛。因当时出差一周，买了些OTC膏药和止痛片后缓解。
期间回家后，还是略有疼痛，但不影响工作就没有就医。
1-26左右腿完全不痛。
2-2大年夜早上复发，剧烈疼痛。回忆可能是在家打扫卫生弯腰略多所致。
症状：
左腿疼痛，腰不疼。走路疼觉加剧，跛行。电瓶车，开车都无问题。坐姿能缓解脚疼。

因过年没有门诊，苦熬，期间用克感敏和拔罐止痛。足浴洗脚后疼痛剧烈，患肢的神经好像放大了感觉，更加疼了。

2-7就医，拍CT，次日拿片

CT检查结果：
腰4-5椎间盘向左后方突出，局部硬脊膜囊受压，左侧侧隐窝狭窄；其余都正常
放射学诊断：
腰4-5椎间盘向左后突出。

2-8开始理疗，做低频电疗和微波加热两种，各半小时。止痛片是痛血康和美洛昔康片
网上找到此论坛，学习各种疗法。

兔年大吉

albert

楼主的情况看起来不是很重，刚确诊腰突症别着急，多学习一些这方面的知识，看看突友们的经验，大部分突友都会逐渐好起来的。

兔年大吉

谢谢版主关怀。
这几天恶补相关知识。尤其是《无效的医疗》这本书里关于腰伤的部分，更是信心大增。

今天改了止痛片的吃法，美洛昔康片还是一天一次，痛血康是半夜痛了睡不着再吃。腿还是有些疼，跟昨天差不多。脚踝痛的可以忍受，部分到小腿部分了。

兔年大吉

兔年大吉

昨天早上站长了还疼，下午一下子就好多了。在家站了1个多小时，只有隐隐的痛。也不知道为什么。也许是这两天没有锻炼的原因。
今天上班了，带了腰托，感觉还行，恢复了70%，中午出去拿东西，乘车加走路花了一个小时。腿有些痛，但没有瘸。

兔年大吉

今天有些退步。
站几分钟脚就有些疼。可能是上班后坐的太多，躺的少了。

兔年大吉

走了一会儿路，左脚脚踝和小腿有酸胀的感觉，痛倒是不痛了。
没有锻炼，上班就是坐一会儿站一会儿。

sanye100

楼主的MRI结果和表现跟我差不多，发病时间也差不多，我是圣诞前发的。
我现在侧卧偶尔大腿酸胀，平躺仰卧则右腿发麻1,2分钟，不能直立行走，（弯着腰可以），走不远，大约200米后右屁股和大腿开始痛。
来论坛后，有专家建议我手术，我好灰心啊！
昨天晚饭后坚持走了大约20分钟，晚上屁股剧痛复发，睡不着觉，起床上网，似乎好了些。
和楼主相互鼓励
祝早日康复

希望这里的专家和突友多多指教

兔年大吉

共同努力，早日康复。
我觉得还是要以养为主，坚持锻炼要适可而止。

兔年大吉

wujingpei

兔年大吉

理疗现在的确没什么结果，但真搞上5，6小时，说不定更糟糕了。

周六周日休息后，感觉好点
开始走路上班。全程1小时，电瓶车骑5分钟到地铁站，地铁40分钟，然后走路10分钟到公司上班。
周一感觉不错
周二早上腿有点疼，现在上班中，左腿略有疼痛。

兔年大吉

现在每天早上很早还是会被腿上异样的感觉弄醒

现在走路和站着时间长也没多大反应，坐久了着反倒会有些腿疼。原先是反过来的。也不知道算不算进展。

yanghw

…我的症状和楼主的差不多，但我到现在坐骨神经还再痛…不过腿没以前麻了…这点还是有点欣慰的，这可能是锻炼的到的效果吧…楼主有时间也进行一些适当的锻炼并坚持下去会有意想不到的效果的。

兔年大吉

好了90%吧。
早上不会被腿弄醒了，起床时感觉左腿的触觉略有退化。上下班基本是走15分钟到地铁，40分钟地铁，10分钟走到公司，没什么问题。坐多了腿还是有些反应，基本和平常没什么问题了。
这些天，又冷了很多，感觉腰椎和天气冷还是很有关系的。锻炼不是很多，练的是这论坛上找的美国脊椎康复，很容易。