求助：腿有麻感，如何减轻或消除

yt119824707

各位朋友：
  大家好!

  病情介绍：
    男，26岁，2年前确诊椎间盘突出，当时拍了CT、磁共振  吃了点药，1周康复，跑跳完全正常
    2011年2月中旬，一次打球复发，疼痛至今
    CT显示：腰3-4轻度膨出，4-5突出伴钙化，5-1重度突出
    所有大医院均诊断手术，担心害怕，一直以休息为主，没有治疗

    4月开始，疼痛减弱，现在以锻炼为主：

  1.早晚倒走30分钟，正走30分钟。
  2.飞燕20个，拱桥20个（每个动作坚持3秒）
  3.拉筋10分钟

临床唯一表现为：
  站立1-2分钟后右腿出现不适，伴随一定酸麻，休息后减轻;
  走路距离明显增加，但感觉右腿乏力，小腿肚有酸胀感

不知各位是否有解除酸麻的办法，望予以指导，谢谢

其他意见，也请提出，谢谢

麻木

yt119824707

补充下：
  膏药能相信吗？有没有用过的朋友说说：
  今天网上看到  万通筋骨贴， 孝多筋骨康贴，石氏主传黑膏药，梁式敷疗袋
  
  期待用过膏药的朋友说说

伤心的陌陌妞

我跟楼主症状相似 ，我也是倒走，平躺 偶尔去上班，现在好多了，坚持锻炼吧，加油

yt119824707

伤心的陌陌妞

我四月25日至5月几号一直脚面麻，晚上加重，现在每天练小燕飞，早晚到走，也是看咱坛子里朋友介绍的方法，这几天叫很少麻了，只是腰痛，不能坐，楼主慢慢来，不能着急，我昨晚给我同学沟通了一下，他建议我继续躺，辅助锻炼，只要不压迫神经慢慢恢复就快了

[ 本帖最后由 伤心的陌陌妞 于 2011-5-14 15:41 编辑 ]

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