本来这几天恢复很多，结果昨天带孩子下楼滑梯，脚又麻了

伤心的陌陌妞 · 楼主|发表于 2011-5-15 14:43

本来这几天恢复很多，结果昨天带孩子下楼滑梯，晚上脚又开始麻了所以提醒大家一定要完全恢复再运动大意不得，现在脚又开始不舒服了

步步高 · 发表于 2011-5-17 09:26

康复成果来之不易，生活中不能大意。论坛里常说腰突症三份治、七分养、十分注意，这是无数突友经验和教训的总结。

伤心的陌陌妞 · 发表于 2011-5-17 10:59

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断线风筝 · 发表于 2011-5-17 11:04

遇到这样的意外情况，我会尽快让家人在我的后背+腿上拉罐（走罐），皮肤潮红后，推油（黄道易经络活络油）。再在腰上贴活血化淤的药贴，搬出导药的那套工具，每天找点时间，做做。这几天，千万千万要‘养’好，少动。

都会好好的 · 发表于 2011-5-17 16:03

谢谢楼主提醒，也祝楼主康复愉快

伤心的陌陌妞 · 发表于 2011-5-17 17:22

今天我又犯错误了我去上班了坐了半天现在屁股火烧的疼

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标题: 本来这几天恢复很多，结果昨天带孩子下楼滑梯，脚又麻了