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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 建立内切除融合内固定术后探讨贴!做过的请进…   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 建立内切除融合内固定术后探讨贴!做过的请进…

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发表于 2011-9-3 12:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
没考虑游泳,场地限制,游泳池人太多,家里骑骑自行车


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发表于 2011-9-3 12:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
没考虑游泳,场地限制,游泳池人太多,家里骑骑自行车


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 楼主| 发表于 2011-9-3 13:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
骑车有利于术后恢复?


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发表于 2011-9-4 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天出去逛街,连续走了五个多小时,有点累,但是只有腿酸


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 楼主| 发表于 2011-9-5 08:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #86 alen123 的帖子

那么神勇啊,敢问你现在每天都做点什么康复运动?


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发表于 2011-9-5 08:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
做俯卧撑 然后晚上出去快走一小时


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 楼主| 发表于 2011-9-5 15:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
不错不错……榜样


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 楼主| 发表于 2011-9-15 13:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后快两个月了!生活能自理,起来活动两三小时没问题!术后保养是王道!


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 楼主| 发表于 2011-9-24 12:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后2个月 生活恢复正常了。一扫而光以前痛苦的日子 有需要了解的请加我扣扣 404089213


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发表于 2011-9-24 14:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
大家好!潜水很久了。我是在手术前无意中发现论坛的,感谢给了我很多帮助。我是2011年5月30日做的植骨融合剂内固定术,手术花费7万多。术后三天下地,八天出院,不到二个月上班,感觉基本可以自理。只是背部有很强的牵拉感。术前也纠结了很久,虽然家人都是医生还是不放心,最后不得不选择手术,医生说“做手术的都是把弯路走完才来了”,确实如此,其实这是比较成熟的手术,不必太多虑。


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发表于 2011-9-24 18:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问[地址=http://yz-bbs.com/space-uid-65530.html]weiwei986 :你出去活动可以二、三小时,是在系腰围情况下进行吗?,我今天正好8周,后背紧绷感很重,要在带腰围情况下外出活动,腰比较酸。



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