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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 26岁女孩，经过近一年的休息锻炼，腰不疼了，腿不疼了 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 26岁女孩，经过近一年的休息锻炼，腰不疼了，腿不疼了

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发表于 2011-10-24 16:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

我也在家休息半年了，却没有什么好转。看了好多医生，对我都没效。我也是坐不了几分钟就腰酸，屁股痛，走路也是只能走1个小时就累了，屁股大腿会麻，涨，怕冷，脚后跟也痛，真不知道怎么办？奇怪的事，虽然不舒服，但我都还可以承受，正常生活也还行，可却不能上班，长久的坐会吃不消，不知该上哪去治了，唉

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发表于 2011-10-24 17:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

瑜伽我感觉不能炼！楼主不如去游泳吧，鱼为什么连椎间盘组织都没有？因为鱼是水平状态，根本不需要这个组织来缓冲减震，只有直立行走的动物才会有椎间盘。而且在水里有浮力，会减轻椎间盘的受力

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发表于 2011-10-25 02:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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