请教各位高手我这种情况需要去做正骨吗

Ellen

腰突可以打太极，下势的动作不要勉强自己，能做到哪是哪，我打太极就是为了锻炼腿部的力量，防止肌肉萎缩的，打完后身体里热乎乎的，会出汗，很舒服。我就是在社区医院输液的时候认识了一个阿姨，聊天当中知道了她打太极拳，我说我也想练，她就让我去她的小区找她，她们好多人在练，就这样拜师了，嘿嘿，不过平日要上班，只能六日学习了