31岁开始突出的我记录下治疗之路

31岁开始突出

自身情况介绍：女，81年，自我觉得身体一直不错。不当回事情，喜欢中长跑。但从小怕冷，脚经常是凉的。
发病历史：
08年有过一次腰肌劳损，感觉腰都直不起来了，姿势变化尤其疼痛。拍了片子，医生说骨头没事，我就带着腰托出差呵！现在想想那个时候真是不注意，这就埋下了病根。
治疗方法：热烤 大约十次之后 感觉彻底好了 就作罢。
之后11年生孩子

31岁开始突出

31岁开始突出

3月1日开始觉得差不多了，就打算去检查一下，心想没事了我就准备带宝宝了 这两周宝宝都是和姑姑睡，她也很辛苦。结果一个医生说按摩一下  医院是正规的医院 医生也是正规的医生
医生看完片子都是建议手术，而且言之有理。
结果我按摩完之后，觉得神清气爽。中午用了半个小时电脑，弯腰检了东西，一下子就痛的不行了。感觉腰象断了一样。
最可恨的是第三天我又去按摩了 更痛
走路已经不能走了 哎
住院吧
这几天用手机上网速度比较慢 比较零散

幸福女人

好一点，可别大意啊！！还是要注意的哎！！

31岁开始突出

幸福女人

你是杭州的么，小妹，你能平躺么？平躺要是不痛的话，别急着手术啊。。

tendency57

才住院5天啊，再坚持一下

一直在坚持

31岁开始突出

放弃了手术
回家决定保守治疗 周一去省中院牵引一次
感觉不错 心情大好
周二因为没人送 彻底在家卧床 用电热毯
周三继续去省中院牵引 感觉好了很多 开始经常下床在家倒走5min
周四去浙江同德针灸 感觉分外轻松
似乎一切都在往好的方向发展
直到今天：因为同德离家很近，走过去就5min
觉得牵引没有太大不同 就去同德牵引了
结果牵引之后痛得很厉害 自己走回去？那是肯定不能的事情了
晚上又开始睡不着了。

幸福女人

牵引 会有效果的，牵引后 多躺一会，别着急走路。。效果会更好
我以前是买了简易的牵引仪器 在家里，自己做完后躺这睡觉。。
以前就是牵引治好了的。。。

31岁开始突出

我的核磁共振结果：腰椎曲度较直，各椎体形态信号未见明显异常，腰4/5、腰5/骶1椎间盘信号减底，腰4/5椎间盘向左下后方脱出，压迫硬膜囊，椎管狭窄；腰5/骶1椎间盘向后突出，压迫硬膜囊，椎管前后径未见明显狭窄。脊髓内未见明显信号影。腰3/4椎间盘未见明显异常。

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31岁开始突出

麻  左脚大拇指力量很弱

31岁开始突出

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31岁开始突出

3月18日
今早起床后觉得腰是僵的，担心了一下，躺在床上研究了论坛 发现这是正常 就用灯考了15分钟后打上腰带起床。
继续躺着
一天三次药，虽然没那么疼但吃饭也躺着
中间起床，打上腰带在家倒走三五分钟，担心牵引后还处在急性期，稍微动动就作罢
买的保暖的护腰和护腿到了，立刻带上
上网又买了艾灸的东西 等待到货
我自己应该是属于寒湿型，又在杭州这个潮湿的地方
今天疼痛比周五好转一些
要谨记，不因为一时好转就沾沾自喜，也不要因为一时严重就垂头丧气

31岁开始突出

写下自己后续的治疗计划吧：
135针灸 24去浙江省中院牵引不去同德那个鬼地方了
早晨起床灯烤腰 15min 晚上艾灸  隔天贴膏药