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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 爬行怎么做?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 爬行怎么做?

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 楼主|发表于 2012-3-26 20:49 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
爬行锻炼膝盖要着地吗?不太清楚,希望大家指点.
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发表于 2012-3-27 09:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-3-27 12:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
是撅着屁股,膝盖不着地爬吗???


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发表于 2012-3-27 14:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
好像两种都可以,关键是看对自己的效果怎么样?


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发表于 2012-4-17 08:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

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