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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 这这这到底是该站啊还是坐啊站啊坐啊。。。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 这这这到底是该站啊还是坐啊站啊坐啊。。。

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 楼主|发表于 2012-4-9 22:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
大家好,我是新膨友,痛苦不堪啊, 请教大家以下,我现在上班的时候,既不敢久坐也不敢久站,坐着的时候就尽量挺者腰,过不了半小时就觉得累了,然后就站起来,用本书垫高前脚掌站着,可过不了30分钟也会觉得累,然后再坐回去过一会还是累,哎,两头折腾,一天下来总觉得腰部又酸又累。不知到大家平日都是怎么处理的?是不是我故意挺腰挺的太过了反而觉得累?还是我2各月前的症状还没完全消退?
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发表于 2012-4-10 08:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-4-10 08:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 kingjin79 的帖子

我觉得就是正常人一直挺着腰也累,可以在腰上加个垫子,上身尽量靠近椅背会好点,这样就可能坚持长点


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