倒走锻炼要不要带腰带

ifican · 楼主|发表于 2012-4-13 08:28

本人今年26，很突出的来到了这个论坛，L4和5突出11mm，目前每次只能站立40分钟左右，请教各位前辈，再次情况下可否进行锻炼？倒走不要不戴腰带？

duma1001 · 发表于 2012-4-13 10:39

我锻炼时不戴

xuxiuling00 · 发表于 2012-4-13 11:05

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ifican · 发表于 2012-4-14 08:43

继续锻炼，总会好的，我走路都困难，也在锻炼中。

rl8849 · 发表于 2012-4-14 12:00

症状轻后，不要带，靠自己

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标题: 倒走锻炼要不要带腰带