完了，躺了一个月刚刚休养好，又犯了

wpfsgz · 楼主|发表于 2012-4-17 11:16

一个月前复发，在床上没事就卧着，始终是腰左侧臀部上面疼痛，一坐下就更疼，慢慢的吃药针灸按摩调理了一个来月，刚刚有点效果，结果昨天晚上睡觉的时候侧身时候一下没你弄好，又犯了。哎，我这毛病咋整啊，马上就毕业了，毕业设计还没做完……
ps：我今年24虚岁，男，4、5节大概6mm中央型突出，5、1轻微膨出。

突突mickey · 发表于 2012-4-17 11:38

哥们没事多扭扭腰锻炼一下总躺着也不会好拱桥燕子飞单杠游泳倒走对治疗腰突都有很好的效果，生命在于运动。祝你早日康复！

fenglei · 发表于 2012-4-17 15:12

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