请教融合手术四个钉一个月后怎么锻炼

yaya828828 · 楼主|发表于 2012-4-17 17:26

我现在已经腰椎间盘融合手术后一个月了，基本卧床休息，不知道一个月后，是不是能倒走锻炼了？能锻炼多久？高人指点，谢谢！

为腰拼搏 · 发表于 2012-4-19 11:00

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yaya828828 · 发表于 2012-4-19 12:44

今天离满月还有一天，出门逛了一个小时，没什么感觉

yaya828828 · 发表于 2012-4-19 12:47

估计是买了一双负跟鞋，穿着很舒服

幸福女人 · 发表于 2012-4-19 14:58

看样子，你恢复的很好，恭喜你了。
一个月后，还是做做直抬腿、空中自行车，散步适当时间
不过最好，每天站立活动的时间要控制，不要太多。
我现在快60天了，每天站立活动2小时。也很好。

yaya828828 · 发表于 2012-4-19 16:50

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bob · 发表于 2012-4-19 17:58

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标题: 请教融合手术四个钉一个月后怎么锻炼