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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 关于弯腰的问题   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 关于弯腰的问题

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 楼主|发表于 2012-4-24 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
在论坛大概搜寻了一下,发现都没有明确的答案,腰突发现后都不敢弯腰,几个月下来腰都僵硬了,有一两次不经意的弯腰都有种撕裂的疼!想问下突友们是不是也都不弯腰?
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发表于 2012-4-24 19:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-4-24 19:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
弯腰伤不起,只是试下弯腰还痛不痛才弯,其它时候绝对不弯


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发表于 2012-4-24 20:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
这是错误的观念,我专门练习弯腰,一段时间后你会发现腰灵活很多,没那么僵啦。


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发表于 2012-4-25 09:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也觉得是,几个月不怎么弯腰了,稍微弯会就酸。


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发表于 2012-4-25 16:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
重症时勿弯,减经后可做轻微腰部活动


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