关于弯腰的问题

lch124 · 楼主|发表于 2012-4-24 19:16

在论坛大概搜寻了一下，发现都没有明确的答案，腰突发现后都不敢弯腰，几个月下来腰都僵硬了，有一两次不经意的弯腰都有种撕裂的疼！想问下突友们是不是也都不弯腰？

路漫漫 · 发表于 2012-4-24 19:41

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lqiawdd · 发表于 2012-4-24 19:52

弯腰伤不起，只是试下弯腰还痛不痛才弯，其它时候绝对不弯

腰突3年 · 发表于 2012-4-24 20:06

这是错误的观念，我专门练习弯腰，一段时间后你会发现腰灵活很多，没那么僵啦。

crazyjike · 发表于 2012-4-25 09:25

我也觉得是，几个月不怎么弯腰了，稍微弯会就酸。

vcvvc · 发表于 2012-4-25 16:27

重症时勿弯，减经后可做轻微腰部活动

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标题: 关于弯腰的问题