我为啥初期练完腰疼，现在练完腰不疼了，改腰酸了呢？？

lx1958

我好像是亚急性期，毎天就少量的倒走也就20分钟吧，再做2次小飞燕，晚上为啥有时好，有时就腰酸胀？？真烦！我也是突出压左腿神经&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     我为啥腿的症状有缓解，腰好像倒是不疼了，就是酸胀？谢谢哪位突友指点我一下！万分感谢！<br />酸胀是转好了吗？，（我是新突友，学习！康复中！）
       咋没人上来啊

[ 本帖最后由 lx1958 于 2012-4-26 08:48 编辑 ]

lx1958

duma1001

支持你继续锻炼，有点变化是好事

lx1958

谢谢！我继续练吧

断线风筝

是好事啊，继续你的锻炼

好了以后，如果累着了，我的腰就是这样酸酸胀胀的，要用拔罐或者导药解决这个问题。

lx1958

太感谢你了！！
      我这几节老腰L1一5膨，5一s1突还都伴钙化椎小关节还骨质増生，1月中压左腿至脚跟不能沾地，一沾地就腰疼，后到东方医院吃药、点滴、打针、泡脚、贴膏药，急劲过去以后能骑车了，我就去牵引了，每天躺着看电脑用ipad，庆幸的是我正不知道换哪个医院看的时刻，发现了这个论坛，特别是你还有玫瑰的，否则，拖着不争气的老腰在＂病人比超巿人还多＂的医院之间跑，搞不好再厉害了！这论坛我认为就是培养＂自治腰突的培训班！＂
   现在我的工作就是：
1、躺在硬板床上，老公找了块厚板子放在床垫子上面，占了床的三分之二宽，他只用三分之一，（谁让咱有病啊）
2、锻炼、飞燕、穿负跟鞋在院子里走，还好我家是平房，想起上楼就腰疼！
3、牵引、导药（牵引是社区医院一个反聘老医生发明的牵引床，他还有一个现成的导药方子）
请问我还需要其他治疗、运动吗？
万分感谢你！！提前祝你节日愉快！！！

[ 本帖最后由 lx1958 于 2012-4-27 10:26 编辑 ]