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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 两种姿势不同的感觉,仰卧和俯卧   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 两种姿势不同的感觉,仰卧和俯卧

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 楼主|发表于 2012-5-3 15:47 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
各位突友,我是术后68天了啊,坚持以卧床休息为主,偶尔也开开车,出去吃饭啥的。但是卧床的姿势有多种,我最多的是仰卧,其次是俯卧,侧卧基本上不用。但是每当俯卧的时候,腰部就会异样的疼,感觉像骨头错位的疼,还有些酸。仰卧就挺舒服,什么感觉没有,大家有没有和我一样的。
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热心突友

发表于 2012-5-3 16:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
我们突友最好不要俯卧睡觉,平时也不要长时间俯卧。当俯卧的时候腰椎前屈,这样子会引起一些腰突的症状。


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发表于 2012-5-3 17:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
对,俯卧有种拉伸的感觉, 小心点


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发表于 2012-5-3 23:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

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