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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 倒走在室内进行有效果没   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 倒走在室内进行有效果没

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 楼主|发表于 2012-5-4 16:35 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
有时出不去就在家里倒走,路程短能起到效果不?
另外,在论坛看到一个贴子说腰五骶一不能练飞燕,那只抬上身可以吗?
求解,谢谢啦
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发表于 2012-5-4 17:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-5-4 19:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰5~骶1向后脱出天天飞燕


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