经过腰突才知道什么是幸福

又突了

经过四个月的保守,恢复90%,目前工作坐二个小时完全没问题,可以坐公交车上下班了,只是偶尔有些酸胀感,下班到家看到床不会马上扑上去了,哈哈!四个月的身体治疗,心理转变.让我觉得得腰突不悲哀,反尔我要恭喜得腰突的朋友.经过腰突才知道幸福真正的意义,大家不要拍砖哦.很多感慨一时不知道从何说起.但要相信一定会好的.
得了腰突后,那种痛苦跟大家一样一样的,失望-绝望-燃起希望反反复复.在论坛也潜了很久,借鉴康复突友的方法也锻炼过,没有好转反而严重,去医院就是让手术.
结合自己走向康复的治疗,深深的感觉腰突的根本原因是筋不能束骨导致受力不均引起错位,最终导致腰突,治疗方向是通经络,养气血.经络通,气血足自然而然就会痊愈.
能康复90%,主要归功于导药,拉筋拍打,喝药酒.建议大家看看萧宏慈的拉筋拍打,目前坚持了三个月的拉筋,一开始只能坚持半分钟,现在十五分钟都不是问题,而且是很轻松的.这个过程是漫长而痛苦的,曾因症状加重想放弃,看了N遍萧老师的视频,感觉加重是气冲病灶,咬咬牙继续坚持,慢慢发现症状在消失,拍打也很痛苦,那个痛那个叫,够不着的地方都是我婆婆给拍的,老太太身体比我都好,掌力足,拍的我是咬着牙忍.这期间导药没停过,喝的药酒主要是补气活血的.
请大家认真看一下萧老师的拉筋拍打,当然导药也很重要,另外推荐大家一个论坛山药社区论坛,都是中医的精华.有很多相当好的调理方法.现在的医生良莠不齐,还是自己了解自己的身体,自己调理.
写得很简单也没头绪,大家将就着看,腰突也是人生的修行吧,只要坚信一定会好,那就一定会好.希望能帮助到大家.

talentfxf

你好，我是左腿筋短，屁股里面像是有障碍物，现在拉筋有3天了。好像是有所改善，每天大概拉多少次啊，现在正常的右腿拉3分钟，左腿啦过去 抻不直，筋疼的厉害。该怎么办

dudongfang

拉筋不推荐，急性期和缓冲器容易更严重

又突了

又突了

原帖由 talentfxf 于 2012-5-9 19:00 发表
左腿筋短，屁股里面像是有障碍物，现在拉筋有3天了...

在拉筋的过程中,要慢慢体会身体反馈的信号,还要综合治疗,像突友断线的风筝提供的导药,我一直在坚持,喝的药酒有补气补肾的作用,另外平时喝姜枣水,排寒还补气血,还有中里巴人的跪膝法,金鸡独立,推腹法只要有时间就锻炼.这些归根结底还是通经络,补气血才是王道

mawenliu

l楼主是怎么拉筋的？躺着吗？我都是腿架在阳台上拉的，感觉力度不够啊，又不敢使劲往前弓腰。能不能提供药酒的方子啊？谢谢了！

又突了