由于平时不注意姿势，经常一坐好几个小时，终于再次腰椎间盘突出

大山 · 楼主|发表于 2012-5-17 17:49

2005年5月，我第一次腰椎间盘膨出，当时30岁，加上也不疼，只是下肢无力，走路冒虚汗。在医院做了十几天牵引，之后就恢复了。下来打篮球、踢足球。包括参加大强度篮球比赛，也没有任何问题。由于平时不注意姿势，经常一坐好几个小时，终于在2012年4月13日再次腰椎间盘突出，CT显示L4/5、L5/S1椎间盘向后椎体后院略突出，硬膜囊略受压，黄韧带不厚，附件未见特殊，主要症状表现为不能坐车、较低的板凳，坐一会儿就会腿脚发麻，腰部发涨发僵，时间在久一些，就会觉得腰疼，晚上睡觉有时也觉得脚麻。在医院做了十几天牵引、针灸，没什么明显效果，现已有20多天没做治疗了，现向大家请教，我现在该怎么治疗恢复。

大山 · 发表于 2012-5-17 21:54

请大家回复一下

zhaochunhua51 · 发表于 2012-5-17 23:21

这个你多看看论坛的帖子吧，自己总结一下，比别人建议的好，毕竟自己最清楚自己的病情

我心中有猛虎 · 发表于 2012-5-18 03:52

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

ffbk2012 · 发表于 2012-5-18 10:59

牵引不要太久了，不如去吊单杠下，我就是手都起茧了，屁股不疼了
就是腿部坐久了酸痛，和长跑完了一样

大山 · 发表于 2012-5-18 12:18

谢谢大家，像我这种情况能自愈吗？

juanzhang · 发表于 2012-5-18 19:56

我的症状跟你一样的啊

大山 · 发表于 2012-5-18 20:20

吊单杠是做引体向上还是一直吊着

ffbk2012 · 发表于 2012-5-19 12:49

吊着和前后摆都可以，毕竟轻松点，我一般就前后摆几十次
引体，你要能一直做也可以

dudongfang · 发表于 2012-5-22 11:56

你这算是轻的，我都到瘫痪--走几步---走几十米---几百米---能够坐下来---骑自行车--开车，但是这个病在完全没有好之前禁止大运动量锻炼和活动，静卧是最好的自愈办法，前两次发病我都是静卧四个月左右自愈，这次已经三个半月了，我在坚持继续静卧。

time · 发表于 2012-5-22 13:37

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

大山 · 发表于 2012-6-1 13:13

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

datamining2005 · 发表于 2012-6-1 13:32

原帖由 ffbk2012 于 2012-5-19 12:49 发表
摆都可以，毕竟轻松点，我一般就前后摆几十次
引...

牛叉人啊

我都吊不到10秒钟

落叶依旧 · 发表于 2012-6-1 13:40

我女流之辈都能吊半分钟这样

大山 · 发表于 2012-6-1 17:57

像我这种情况，能不能做广播体操中的左右扭腰，和那种前挺、下俯动作

byteboy · 发表于 2012-6-1 18:49

你这也不算复发吧，症状很轻，注意休息就行了，该干嘛干嘛

用户名		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 由于平时不注意姿势，经常一坐好几个小时，终于再次腰椎间盘突出

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #13 datamining2005 的帖子