25岁,L5/S1腰椎间盆变性并突出-我应该如何抗击腰突

coolshl · 发表于 2012-8-28 09:13

一样啊，没检查出来之前，腰也酸，腿也有点疼，一去打篮球，好像没什么感觉了，只是第二天稍微难受一点

ffbk2012 · 发表于 2012-8-28 12:31

骨科医生说单侧运动比如篮球和羽毛球因为运动量比较大，经常跳跃，单侧用力，已经出现问题的腰椎容易向一侧偏，所以比赛还是不要打了，别忘乎所有，严重了后悔都来不及的
  篮球随便运下球，投两下还是可以的，我没打羽毛球后偶尔还拍几下，米什么问题

  一般腰椎出现问题，X光一般会有现象的，比如腰椎之间的距离会变窄，钙化什么的  你在网上搜索下正常的腰椎X光，对比下，没准会发现异常
  下班了，躺是正确的，缓解下，不过也米必要和老人一样躺太多，该怎么样还是怎么样  心情好了，病情也会好不少的

cuble1234 · 发表于 2012-8-28 17:44

我29岁，8月份被确诊了腰椎间盘L4/5轻微突出，L3/5轻度骨质增生，医生说没有什么关系！我也经常打篮球，不忙的时候天天打，我也从事面对电脑工作的！好想也没有受过什么腰伤之类的！
现在右臀根部有疼痛感，小腿有时也有点不舒服！走路正常！年底还打算结婚呢！！
纠结啊！！！

mchc1 · 发表于 2012-8-29 22:09

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mchc1 · 发表于 2012-8-29 22:13

嗯，我知道了。所以我篮球啊都戒了，陪了我十年春秋的篮球。我就照了一个核磁，突了，我的另外一个文章上传了片子。医生说是比较严重

mchc1 · 发表于 2012-8-29 22:15

是啊，我四月份去检查之前也是这样。不过当时不知道是怎么回事，就痛也怎么在意。

coolshl · 发表于 2012-8-30 11:15

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mchc1 · 发表于 2012-9-1 11:21

不好也不坏，生活正常，但是上班中午也没地方睡，天天从早上八点出去，晚上七点回来，十一个小时不是站就是坐，这样可能也好不了。有点想休假几个月，恢复一下，但是好像腰突是不可逆转的，所以感觉不上班没收入，也未必好得了。还在犹豫要不要休息。

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