求助，本人首次发作。我现在属于什么情况？太迷茫了。。

rogerwu

本人今年25岁。首次发作。

7月初开始腰疼，

原因之前一年一直喜欢腰部腾空肩膀靠着椅背两脚翘起放在桌子上看电视，差不多这样有大半年的时间，自己也没当回事。而且自己睡的床垫特别软。

今年7月初的时候开冷空调睡了2晚沙发，早上起来就腰疼了，一开始没当回事，以为过几天就好了。

结果白天还一直坐办公室上班，刚开始也只是腰左侧疼，而且只有在弯腰的时候和坐着站起来的时候疼。

7月31号发现越来越疼就去医院检查。
查出 L34膨出 L45 L51 向后中央突出 压迫硬膜囊。（CT报告图在下面）

医生开了2种活血化瘀的药，说回家好好锻炼，也没让我平躺休息之类的，就打发我走了。
吃药吃了10天左右，期间我还是每天上班坐椅子。发现腰疼没有任何好转。
反而吃的药内热导致皮肤过敏性皮炎，全身红点。结果去皮肤科开了药回家用了10天皮炎是好了。

这期间发现了论坛。看到了急性期需要平躺静养。赶紧回家躺了4，5天。腰左疼明显没有了、但是变成了腰椎345节这里的腰部 很僵硬，无力，不能久坐。一久坐就腰酸。屁股难受。
然后试了3次针灸，发现效果不大。期间每天倒走半小时左右。

一直到现在 每天的感觉就是腰僵硬，无力。不能久坐，一坐就酸。也没有特别的疼痛。

现在每天心里压力很大，导致睡眠也有问题，经常做怪梦。
不知道那天能够恢复。

求助，我现在是什么状态？应该做点什么？
万分感谢各位！！

我会康复的

你的诊断结果和我的一样，我也没好，三个多月了，我已经做了长期锻炼的心里打算。祝你早日康复

rogerwu

这三个月你都如何治疗？

贝贝32

rogerwu

白天羽

白天羽

白天羽

现在我把医院的药贴出来，供大家参考：
甘油果糖氯化钠注射  
氯化钠注射剂
地塞米松注射液
复方骨肽注射剂
帕米磷酸二钠葡萄糖
牛痘疫苗致炎免皮提取物注射液
复方酸氯芬酸钠注射液

rogerwu

跟我差不多啊

rogerwu

现在也说不出哪里疼，就是不能久坐，腰酸 。僵硬，无力。。。

达德利

刚躺了五天就想没症状，我和你同一天犯病虽说没有绝对卧床吧，但也在家歇了小一个月，那现在还有症状。你如果能请假就尽量卧床休息，不能就戴个护围上班，先戴它一个月。回家要做锻炼的防止腰部肌肉萎缩。这病症状消失怎么也要一年时间，还要防复发。

rogerwu

我现在最大的困惑是每次洗热水澡以后感觉腰部十分轻松。有痊愈的感觉。伸展自如，无任何酸痛。但是一久坐就不行。僵硬酸就回来了！为何会这样？？太困惑了！

贝贝32

一直到现在也没有治好，只是说暂时缓解了不疼了而已，突出的地方依然存在，我想要治好可能还是要手术吧，但是听说术后不注意还是会复发的

ffbk2012

好多24 25左右的患者啊，呵呵
1  马上换硬床，沙发什么的不要碰了，睡觉可以考虑用个腰枕，网上有卖的
2  加强锻炼吧，这病没什么办法，锻炼方**坛中太多了，从少到多，循序渐进吧，推荐飞燕和游泳，单杠

达德利

洗热水澡可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。有些突友建议每天热水泡脚，你可以试试

rogerwu

好的。感谢。