温灸改善腰椎间盘突出症

clq0922

   我妈妈53岁，从游走性的腿痛到发现腰椎间盘突出已经10几年了，知道椎间盘突出到现在也已经近2年。这期间的痛苦只有严重腰椎间盘突出的人才能体会。在2个月前无意中发现了这个腰突论坛，我本人是学中医的，我深信论坛中天色以晚提供的方法：温灸。

到现在我给我妈妈艾灸了近2个月，从艾灸1个月开始，妈妈的症状就开始逐渐改善，现在已经好很多了。以前每天清晨起床时要10-20分钟后才能直起身子，现在一起床就可以伸直了；之前每次从蹲着到站起来时那个腰疼得。。。。。。，现在也不会了。平时走路、抱小孩也没痛了。尽管以后可能还会再痛，但目前改善多了，且没有吃解热镇痛药的诸多副作用，也没花多少钱。

clq0922

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来发帖不是炫耀妈妈病情好了多少，而是告诉大家温灸是治疗腰椎间盘突出的一个方法。这个既便宜又没有什么副作用的方法大家可以试一试。即使没有什么疗效，没有多少副作用。

clq0922

给妈妈操作方法：1、材料：2孔艾灸盒一个，肚脐灸艾灸器2个。

2、时间：晚上洗完澡、睡觉前。持续30-60分钟不等

3、部位：本想严格按马氏温灸法，但由于各种原因，没法坚持。所以每天艾灸腰部，其他穴位按顺序灸马氏温灸法提到的穴位。

4、注意事项：艾灸完一定多喝温开水。
期间出现问题：
1、艾灸完会出现口干欲饮，



2、艾灸到20几天后腰部艾灸部位开始出现瘙痒，持续到现在，目前瘙痒较前有减轻。


3、腰部艾灸部位皮肤颜色明显加深，且皮肤干燥粗糙。



4、呵呵，俺老妈脸部黄褐斑好像减少了不少。
另外，还配合吃营弥可保（营养神经的）、补钙、中成药（补肾的）

tony.he

步步高

感谢clq0922热心分享，尤其4楼所列的一些注意事项可供突友借鉴。

打不死的小突

我也艾灸了很久，咋不见效呢，可能还是不够久吧，呵呵。

clq0922

有效果，就不要放弃，坚持。妈妈毅力很好，灸到20几天的时候瘙痒无比，我问她：坚持还是放弃？她说坚持痛比瘙痒难受多了。坚持下来，效果确实有了。

clq0922

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梧桐

回复#9clq0922 帖子
我今年6月查出L5S1向左后突出，做过针灸，敷药，一个月症状消失后去上班不注意于8月9日复发后针灸敷药效果不明显于9月10日选择小针刀，做了4次原来左腿症状好转但右腿出现麻痛。现在用马氏温灸法做到33天了，好像对痛有效，对麻改善不大，可能是时间不够和选穴不当。我是按马氏九日穴循环灸，每天都灸突出的部位 。LZ是学中医的内科医生，能不能就选穴指点一下。我现在主要的症状是小腿外侧涨、不定点窜痛及双脚踝及小腿外侧火辣辣的麻痛。另外艾灸群怎么找？

clq0922

对于麻木感的理解及治疗，你可以看看“天色以晚”的帖子，他的帖子里面写得非常好。不过，麻木感确实比较难治。至于艾灸群，可以用QQ群查找。另外，可以去看看单桂敏的博客。39健康网、新浪都有她的博客

小恒

四哥

艾灸其实很简单的，可以买回艾条（网上可以买 ）还有就是艾盒（分单孔、双孔、多孔的），主要艾灸的地方就是腰椎处就行了。

竹林

我这几天也在做温灸，用的随身灸。
先灸腰，再灸环跳，顺序往下至足三里。

温度没有控制好，烫出了好多泡......
刚开始灸腰的时候，觉得腿暖暖的。

但是有一个问题：好像从温灸开始，睡眠变差了：夜里3、4点钟醒来，再也睡不着了。让我想到了中里巴人说到的肺癌早期

我每次灸2小时左右，睡前做了面部刮痧，和这个有没有关系啊？

没见过马氏温灸...

clq0922

百度搜索：马氏温灸法。有电子版可下载的。
刚开始，艾灸时间不用这么这么长。
随身灸不好控制温度。建议还是用木质艾灸盒比较好用点。
艾灸前喝点姜枣茶。艾灸后喝温开水。
艾灸出水泡，说明你体内可能湿气比较重