新突友报道，脚开始麻了，这是开始严重了吗？

渴望重生

L45突出，L5S1也突了，中央型的，11月8号确诊后，就做一些康复治疗，没吃过什么药，可最近几天脚后跟，小腿后面退开始麻了…… ，这情况到腰突什么时期了，接下来的怎么治疗？该怎么办？

刀锋浪子

渴望重生

新年快乐！！不好意识，好久没用电脑上了，没有回复，之前都是用手机看论坛消息，账户登不了。
今天刚好有地方上，说说我最近状况吧。
早上起来后，左脚前脚趾头、小腿有点微麻，起来1-2个小时后好点；腰感觉有点重，不怎么痛；做完拱桥、飞燕后，感觉良好，那两样症状减轻，不过一倒走，左脚有跟筋会响，也会麻，所以倒走基本上没怎么锻炼。晚上躺着睡觉还行，就是到早上腰有点酸重。
这一个月来锻炼：
每天两次拱桥、飞燕、压腿，量力进行；
吃些补肾的药、杜仲+红菇；
下午，还是明天准备去找那个江湖郎中，听说他推拿还是正骨有点神，不过有点后怕，万一……


请教突友们，像我这样严重不？后面的怎么治疗？有什么好的建议？在这膜拜了！

beginok

建议你试试朱增祥的卧位拉筋法

渴望重生

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说说前天也就3号去“神医”，治疗过程。
     到那的时候，是家简单的中药材铺店，有张好久没怎么用的床，心想这也可以推或正骨？反正都来，蛮试试了。
     一到，还很热情的给我们发名片，简单了解情况后，接着就趴上去。然后他说L3，L4，L5有点突，就动手了，他说我这弄不会痛，10几分后说，突的地方按回进去了，就按一节，左脚掰一下，右脚掰一下，依次这样下去。这过程，我腰是没什么感觉的，弄好后，叫我做坐在床上，双手平身，尽量探到双脚，然后后倒吧，双脚抬；接着做，两脚八字分开，做转腰动作；还有原地踏步；他说做这个不会重新突出来，就可以了，然后开两幅中药回来吃。
     我自己是看不到的，可我弟是说，看着几个被按进去的。整个按拿过程，我是不知道，感觉半信半疑的，回来还做了一个小时的摩托车！冷死了！
    可回来后，吃着中药，按着他说的方法早晚锻炼，早上起来腰还是会酸重，起来后好点；可左脚还会麻，锻炼后更麻啊。悲剧了 ！
    打电话回头咨询他，他说，还会麻正常，等吃了6天药后，再说吧！
    这还能相信吗？突友们，你们谁有过这类似的治疗？

[ 本帖最后由 渴望重生 于 2013-1-5 09:29 编辑 ]