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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 为什么白天不痛睡觉痛   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 为什么白天不痛睡觉痛

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发表于 2013-2-27 14:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 gillleona 的帖子

我也是,同病相怜,每次睡一两小时顶多了


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 楼主| 发表于 2013-3-12 22:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #32 都怪自己大意 的帖子

唉。。。到目前位置,我还是没有找到解决办法,倒走坚持了一个多月了,平时白天无症状,晚上只要睡觉超过两小时就开始痛,现在靠吃止痛药,勉强撑到早上7点左右,醒了就趴一会,到不痛了就起床去倒走。希望再坚持一段时间可以有改观。


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发表于 2013-3-13 00:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-3-14 14:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-3-22 21:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 塞翁失马 的帖子

我最近发现起床的时候痛和晚上睡觉着凉有很大关系,我晚上睡觉背后会流汗,前几天晚上睡前试了下腰间绑了个浴巾保暖加防潮。早上起来好多了,建议大家试试看。


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 楼主| 发表于 2013-3-22 21:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 塞翁失马 的帖子

另外,吊单杠确实是非常有效果的减痛方式,早上起来找个地方吊一下就好多了。


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发表于 2013-3-25 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主的症状和我太像了 我每天起来后第一件事就是去阳台吊单杠 吊一会就好多了

晚上睡得不好很痛苦 最近几天在针灸 可是没什么改善

我的治疗一直断断续续的 白天没太大感觉 一忙起来有时就忘了去针灸 到了后半夜痛起来就后悔 真是白天不懂夜的黑

从去年下半年到现在 说起来时间也不短了 这次下决心了 一定要认真 治疗和运动都要认真执行 坚持就是胜利


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