记录我突出到痊愈的帖子

沙河月亮 · 发表于 2013-4-28 12:16

我想尝试拉筋，躺那，举个腿

流向 · 发表于 2013-4-28 15:13

现在坐在办公室凳子上，腰不能塌下来，左臀部疼痛如刀割，左腿疼痛如刀割，有时想想自己怎么回得这病的？也没有什么疗效药！有时想想生不如死啊

沙河月亮 · 发表于 2013-4-29 22:23

会好的，疼痛不会一天二十四小时，一年三百六十五天全部一直是这样

会好转，会减轻

在办公室我有感觉了就躺，不管他人眼光，腰疼是自己忍受

沙河月亮 · 发表于 2013-4-29 22:26

拉筋一次今天

刚感觉左臀部吐露露跟流水一样，外侧有那么十几秒，不知是好现象坏消息

侧卧，左腿大腿前面

流向 · 发表于 2013-4-30 15:18

放假3天，在家里基本不疼，因为大部分时间都躺着！感觉要酸痛了，马上躺着，有事能2个小时。有时只能1个小时！拉筋你觉得有用吗？

沙河月亮 · 发表于 2013-4-30 20:02

拉筋？有点用

你在家躺着就不疼，说明卧床你就能好，即使不能请假，在办公室也要制造条件平躺

身体第一，工作第二

先了工作后了身体，永远都好不了，工作我们不干，后继者前仆后继的，身体垮了，没人能替

沙河月亮 · 发表于 2013-4-30 20:03

拉筋，主要左腿木，左脚木，拉左腿

十分钟，还好

流向 · 发表于 2013-5-2 15:11

今天上了一天班，过程如下：7点起床,7点半到单位，8点半开始躺到9点20分，然后连上2节课，11点感觉疼了，躺了20分钟，忍痛11点20分去吃中饭，12点继续躺，我都是侧躺，到12点半起来又上课去，1点10分开始躺到3点，起来感觉不错，就是左屁股又牵扯痛，左腿感觉良好！等到4点半再来汇报！一定要摸清身体的规律！

流向 · 发表于 2013-5-2 16:50

汇报：到4点左右感觉有一点酸胀，现在是4点50分，感觉左腿开始疼痛了，还能忍受！回家休息！我这样子是不是已经有点好转？需要开刀哇？

沙河月亮 · 发表于 2013-5-3 14:26

开刀？不需要吧。还能上班，活动，不至于到开刀地步

我觉得你还是休息为主

除了必要的站立，就平躺

拉筋有用

沙河月亮 · 发表于 2013-5-3 14:27

疼是最轻的症状

沙河月亮 · 发表于 2013-5-3 14:30

左腿左脚仍有轻微木感

拉筋有用

我的突出是卧床＋牵引＋正骨＋理疗＋泡脚＋拉筋好了的

感谢突出，让我有挺拔的身姿，缓慢的生活

流向 · 发表于 2013-5-4 14:02

疼是最轻的症状？不会吧？

流向 · 发表于 2013-5-4 14:12

昨晚出去吃饭，从5点15分开始，期间一直坐在凳子上，感觉左腿疼痛，还能忍受，但是肯定是忍痛！喝了3瓶啤酒，到7点半的时候，反而觉得左腿不大疼了，就是脚踝处有疼痛!是不是酒精会麻痹神经？接着去KTV（原来一个月起码7、8次），继续喝酒，大概又喝了3瓶吧，感觉左腿真不疼，还是脚踝处有疼痛感，比较明显！然后到10点半，接着夜宵，酒实在喝不下了，左腿也不疼，就是脚踝处有疼痛感！11点半回家，洗澡睡觉！今天上午儿子生病到医院看病，问题就来了，7点起床，7点半开车到医院，8点15分开始左腿疼痛开始，越来越厉害，坚持开车回到家是9点，马上躺到床上，大概到10点左右，疼痛消失，能坐能站！影响生活质量啊！

流向 · 发表于 2013-5-4 14:13

你现在觉得是突出已经好了？是不是你本来就不严重？我是左腿疼痛难忍，不能坐在椅子上，疼的时候真的是坐立不安啊！

沙河月亮 · 发表于 2013-5-4 19:43

我可能一开始就不如你疼的厉害，我是一开始有疼的感觉就立刻保守治疗了

你怎么还熬夜，喝酒

应该过自然的生活，天黑了睡，天亮了不疼就起，疼就卧床

酒不喝

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