飞燕、倒走、拱桥真的适合你吗！

lotus · 发表于 2019-11-10 07:48

这也不会绝对的，找到合适自己的锻炼方式才是最正确的，如果引起不适应立即停止，通过不断的摸索，找出适合自己的锻炼方式，一直坚持下去一定会有效果的。

iccasaccn2021 · 发表于 2021-9-25 07:01

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标题: 飞燕、倒走、拱桥真的适合你吗！