腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 关于做拱桥和燕飞的问题　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 关于做拱桥和燕飞的问题

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楼主|发表于 2013-5-26 18:17 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

各位突友大家好我请教一下做拱桥的最正确方法是什么？还有我做拱桥的时候我的腰有些疼但不是疼的受不了这种状况能做拱桥吗？另外还有燕飞的问题我趴在床上做燕飞的时候后腰也疼我是不是得等做这个腰不疼的时候才合适做这个动作啊？

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