坚持保守，重拾锻炼，大家监督。

八爷 · 发表于 2013-8-27 10:43

病情还是反复，今天感觉好很多，腰部轻松了很多，调整了一些锻炼，以后不能一有点反复就放弃锻炼，该坚持的要坚持，不合适的就停止，加油，坚持……

echo0725 · 发表于 2013-8-27 16:45

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八爷 · 发表于 2013-8-29 02:35

这两天恢复得不错，屁股里的痛感逐步减弱，甚至已经感觉不到了，直抬腿和空踩单车都感觉不到痛了，腰还酸着，还不能久坐，容易犯困，已经有差不多一个月没弯腰了，虽然能弯，但医生说尽量减少弯腰，这点应该很重要，突友们可要注意了，现在擦牙，洗脸都先找个小凳子坐好，倒走，导药，五点支撑是必定的坚持，其他的随心情。这是不是胜利的曙光呢？我心底有点小窃喜，但愿不要再反复了，我的坚持，我的努力总应该有回报了，可惜，失眠来了，个

影色唇彩 · 发表于 2013-8-29 09:21

。。。腰突后睡眠一直不好，因为睡眠姿势一有不对就惊醒过来。不一定是痛醒的，是自己突然就醒过来的

八爷 · 发表于 2013-8-29 10:31

可能昨晚睡眠不好，一觉醒来屁股有微微不舒服，好像痛点之前睡着了现在要醒过来一样，吃完早饭赶紧导药，希望导药能把“火点”灭了。

八爷 · 发表于 2013-9-1 00:11

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八爷 · 发表于 2013-9-1 13:15

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八爷 · 发表于 2013-9-3 21:31

这两天腰好累啊，躺着好点，坐不安啊……

八爷 · 发表于 2013-9-5 23:33

腰肌锻炼停几天了，今天感觉腰轻松了一些，真不知道是不适合锻炼还是病情的反复，一方面怕不锻炼恢复不了，可一练又明显加重，怎么办……虽然屁股里的痛点明显在一点点减弱，走路也完全正常走，但还是明显有点受困，甚至不稳定，吊单杠的时候屁股痛点还有拉扯感，痛，还不敢吊。腰大范围酸，不能久坐，站，躺着比较舒服，没有明显痛感，先写这么多……

八爷 · 发表于 2013-9-8 23:16

昨天儿子四岁生日，出去买菜，定蛋糕，回来又杀鸡，炒菜，忙了大半天〔都是站着多〕，终于开始吃，喝酒吃饭又坐了几个小时，期间隐隐约约腰开始犯困，但还是忍了下来，一整天没任何任何锻炼，晚上睡觉有轻微不适感，回归正传，果然早上起来，腰明显不适，那个酸啊……站着酸，坐着更酸，更累，比昨天难受多了，这个病真的要好好养才得，胡乱写了这么多，希望明天好一点，睡觉了……

八爷 · 发表于 2013-9-10 16:37

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八爷 · 发表于 2013-9-10 20:35

人各有天命，我应该安命，有时候真想放弃，可放弃了谁来救我，这辈子就这样了吗？一无所有，还她妈一身病……

八爷 · 发表于 2013-9-12 13:23

腰酸还是得不到一点改善，看着时间一天，一分，一秒的过，病情也没有缓解，心里默默自问，怎么办？心也越来越慌张……这样下去不是办法呀。

h9501380 · 发表于 2013-9-12 15:17

八爷，您别灰心啊，不是说锻炼的效果要以月来比较吗？再说看你还是取得了效果，屁股里面不痛了吧

八爷 · 发表于 2013-9-16 22:33

这两天超级难受，腰酸，困，僵硬，还出现了一种新痛法，就是尾骨那地方不间断，一阵阵痛吹过，同时有便感，为什么会这样？是不是病情加重了？心情低落，伤心，难过，绝望这一刻通通涌上心头，这样下去，只能走手术路线了吗？明天决定找一中医把把脉，再去针灸，这两项犹豫很久了，决定实行，在不行，没辙了……

lry177 · 发表于 2013-9-17 09:21

论坛里不是说崇左那有名医么？可惜地址没问到，不然可以去试试，

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